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把健康徹底說清楚
作者：
曲黎敏
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：中醫養生誌
出版社：
康鑑文化
出版日期：2010/8/4
ISBN：9789866238147
書籍編號：kk0273138
頁數：448
定價：
380
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79
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分
享
內容簡介
作者介紹
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把健康徹底說清楚 西醫在治病，中醫在治人 有病找醫生，養生靠自己 養生就是一種健康的生活習慣 ●晚上熬夜、白天補眠有用嗎？ ●現代人為什麼性功能越來越差？ ●發燒可增加孩子的免疫力？ ●為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？ ●為什麼手的握力越大、人越長壽？ ●女性手腳冰冷怎麼 辦？ ●人的所有祕密為什麼都在手指上？ ●唾液也能治病嗎？ ●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？ 養生專家曲黎敏 一次把健康問題徹底說清楚 ●一年四季和一天十二時辰，與我們的身體有什麼關係？ ●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑，以及自身的情志、食衣住行，怎樣決定我們的健康？ ●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶，這些對身體有何影響？ 養生是一生功課•養生名家講健康 讓養生回歸生活，養生成為一種生活態度 曲老師娓娓細說，深入淺出的內容，蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧，讓「養生」回歸於生活方式，使養生的概念成為一種生活態度，讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華，瞭解中醫的治病原理。 因天之序，領略養生 一年有春、夏、秋、冬四季，一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰，養生之理就是「因天之序」，遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理，以及十二個時辰的規律，讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。 細訴十二時辰養生法，分享易讀易懂的養生祕訣 每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點，能循天道、明白自然規律，養生智慧盡在生活實踐中。
曲黎敏 ●北京中醫藥大學副教授 碩士研究生導師 ●北京天人醫易中醫藥研究院院長 ●《名家論壇》專家 曲黎敏老師有深厚的國學素養， 精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。 近年來，在大學主講課程：「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。 在中醫理論和臨床方面，有獨到的見解與體會感悟。 還致力於傳統醫道的公開推廣，經常受邀到各大機構演講。曲老師的演講舉重若輕、深入淺出、生動活潑，讓聽眾既能領略中華傳統文化的智慧與玄妙，又能學到切實好用的養生智慧，實現對自身生命切實的人文關懷。 主要著作： 《黃帝內經養生智慧》 《黃帝內經養生智慧2：從頭到腳說健康》 《黃帝內經養生智慧3：曲黎敏談養生》 《漢字故事養生智慧》 《中醫與傳統文化》 《中華養生智慧》 《易學氣功養生》
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