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黃帝內經：從頭到腳健身法(附健身功法示範光碟DVD)
作者：
曲黎敏
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：中醫養生誌
出版社：
康鑑文化
出版日期：2011/7/13
ISBN：9789866238543
書籍編號：kk0297269
頁數：320
定價：
380
元
優惠價：
79
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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黃帝內經：從頭到腳健身法(附健身功法示範光碟DVD) 「以我之心，調我之氣，強我之體，祛我之病。」 ——曲黎敏 從傳統功法找健康 現代養生簡易速效指南 養生靠自己 健康不求人 ◎中醫智慧+中國傳統健身術=養生奧祕 養生專家曲老師將中醫智慧和傳統健身術相結合，明白指出中國傳統健身術，具有極好的養生保健作用，並且無需場地、器材、簡便易行，達到延緩衰老、開發智力，具有預防和治療疾病的效用。 ◎傳統健身養生祛病法 一看就懂‧一學就會‧安全有效‧簡單易行 把健康寄託給醫師是軟弱的，真正的健康，是源於自我對本性的覺悟。中醫講「治未病」、重養生，利用轉頭、擺尾、伸爪、曲膝、下腰等生活化的功法，根除難纏的文明病。 【隨書附贈】 健身功法示範光碟DVD 易筋經明經絡‧五禽戲意氣隨 六字訣調臟腑‧八段錦平陰陽 從傳統健身法找健康，將健康掌握在自己手中 曲老師親傳4套功法‧解決現代人的文明病 ●理「三焦」可以遠離癌症？ ●「天姿法」帶你找到「性」福？ ●晨起搓搓臉，效果賽敷臉？ ●按揉「缺盆穴」，感冒不上身？ ●坐好站好即可減少腰痛？ ●為何人老腿先老？ ●搓揉脖子能預防高血壓？ ●「摘星換斗勢」可緩解頸椎不適？
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