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你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
作者:
吉田TAKAYOSHI
譯者:
王慧娥
分類:
教育•心理•勵志
/
教育學習
出版社:
朵琳
出版日期:2012/10/20
ISBN:9789866019586
書籍編號:kk0333668
頁數:144
定價:
220
元
優惠價:
79
折
174
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
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內容簡介
作者介紹
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你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術 「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了……」 對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場, 終日奔波卻看不到實質效益的人, 本書是專為你所寫。 給一事無成就匆忙結束一天的你 拯救生活作息一團亂的你! 日本東京理科大學教授、著名醫學博士,內科神經科權威- 吉田TAKAYOSHI先生 用簡單易懂的插畫方式, 不假思索、毫不費力、 漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂!! 腦內整理的三大好處 擺脫「天天一事無成的情況」 早晨 睡眠充足,神清氣爽,從早上就啟動衝刺模式! 白天 有效率地處理工作,不殘留半點事情!不加班! 夜晚 消除拖拖拉拉的習慣,增加可充分運用的時間! 什麼時候做事效率激增? 利用了大腦的作用機制,然後攻下時間的弱點 不浪費一分一秒 讓你的24小時發揮到最大極限 工作?休息?立刻切換狀態讓效率增加! 大腦的22種模式 發自內心的自動自發? 消除拖拖拉拉壞習慣的方法 這樣說,大腦效率精神百倍? 刺激大腦的說話技巧! 利用「招牌姿勢」+「後設認知」 讓你關鍵時刻不緊張,說話有條有理!
吉田(TAKAYOSHI) 切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。 利用了本書所介紹的技巧,修畢東京大學研究所課程之後,曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等,活躍於各種領域中。而後更取得醫師執照,目前以學習腦科學研究所所長之身分,致力於腦醫學學習上之應用研究,並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。 其著作有《活用大腦!必勝時間攻略法》(講談社)、《兩星期塑造絕佳大腦》(大和書房)、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》(德間書店)、《讓大腦變天才!K書法必勝聖經》(講談社)、 《施展「腦力」!舒適睡眠術》(PHP研究所)等。
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