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你一定做的到！擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
作者：
吉田TAKAYOSHI
譯者：
王慧娥
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
出版社：
朵琳
出版日期：2012/10/20
ISBN：9789866019586
書籍編號：kk0333668
頁數：144
定價：
220
元
優惠價：
79
折
174
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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你一定做的到！擺脫天天一事無成的高效率時間活用術 「每天被時間追著跑，等到回過神來，才發現一天已經結束了……」 對於有心想到很多事，但卻總是白忙一場， 終日奔波卻看不到實質效益的人， 本書是專為你所寫。 給一事無成就匆忙結束一天的你 拯救生活作息一團亂的你！ 日本東京理科大學教授、著名醫學博士，內科神經科權威- 吉田TAKAYOSHI先生 用簡單易懂的插畫方式， 不假思索、毫不費力、 漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂！！ 腦內整理的三大好處 擺脫「天天一事無成的情況」 早晨 睡眠充足，神清氣爽，從早上就啟動衝刺模式！ 白天 有效率地處理工作，不殘留半點事情！不加班！ 夜晚 消除拖拖拉拉的習慣，增加可充分運用的時間！ 什麼時候做事效率激增? 利用了大腦的作用機制，然後攻下時間的弱點 不浪費一分一秒 讓你的24小時發揮到最大極限 工作?休息?立刻切換狀態讓效率增加！ 大腦的22種模式 發自內心的自動自發? 消除拖拖拉拉壞習慣的方法 這樣說，大腦效率精神百倍? 刺激大腦的說話技巧！ 利用「招牌姿勢」+「後設認知」 讓你關鍵時刻不緊張，說話有條有理！
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