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體溫上升1度 代謝提升12%：肚子暖和了 身體就瘦了
作者：
石原新菜
譯者：
林文娟
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健健美系列
出版社：
台視文化
出版日期：2013/11/25
ISBN：9789863430117
書籍編號：kk0375025
頁數：136
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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體溫上升1度 代謝提升12%：肚子暖和了 身體就瘦了 這本書主要在介紹「1天24小時，1年365天肚圍生活」的好處 並搭配飲用能讓瘦身效果倍增的「薑汁紅茶」，兩者相輔相成的瘦身方式。 此外，作者也提出了許多運動、入浴、吃飯等活動時，如何「有效提高體溫」的建議。 本書特色 大多數女性都會很在意「體脂肪」與「內臟脂肪」，其實最容易形成這些脂肪的最主要原因就是「寒性體質」，而「水分」則是會讓體內寒涼情形惡化。為了不要讓疾病上身，而且成功減重，最重要的是要先改善「體內寒涼」的問題，讓身體維持好的「排水功能」，這樣就能夠1天24小時，讓身體保持血流順暢的狀態，不但能有效提升基礎代謝，還能轉變為易瘦體質。
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