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直覺力:心靈澄淨與自在的秘密 抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處,我們的抗拒始終如一。 真誠擁抱生命,感受全新的自我。 我們的目標是求得安全感,和永恆不變的人、事、物。但生命不可能一成不變,我們的不安全感,源自於缺乏認知與自信。 唯有當我們承認改變的事實,才得以准許內心平和與個人的自主,進而形成真正的安全感。 意圖逃避情緒,就等於活在過往。我不但會為了現狀而責備他人,甚至還期望它有所不同。我根本是欺騙自己。時間不斷往前邁進,不論我們多麼想抓住過往,它終究會消逝。 所以,如果不允許自己完全體驗當下的情緒,往後依舊得面對。情緒不會因為人們的拒絕而悄然離開。唯有體驗過,才能逐步增加應付生命的能量。如此才能更悠哉的體驗生命。
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