登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
糖的恐怖真相
作者：
南西•艾波頓博士/G•N•賈可伯斯
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：養生保健系列
出版社：
八正
出版日期：2016/6/29
ISBN：9789869300117
書籍編號：kk0424805
頁數：336
定價：
380
元
優惠價：
82
折
312
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0424805'>糖的恐怖真相</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0424805'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0424805.jpg' ALT='糖的恐怖真相' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
糖的恐怖真相 「糖」比毒品更容易上癮 糖對人體健康造成的危害超過上百種 糖與罹患失智症、顛癇、癌症息息相關 糖早已被過度美化與誤導定義 你必須知其真相，捍衛健康！！ 你以為多吃甜食，頂多就是熱量高一點，多運動減掉就沒事了嗎？ 你以為蔗糖、果糖是天然食物提煉的，不可能對身體不好？ 你以為只要選擇「低糖」、「不加糖」的食品飲料，就比較健康？ 錯！ 大錯特錯！ 真相是：我們吃糖時，身體只會用一種方式來反應，那就是在每一次被糖攻擊之後，重新調整，努力讓自己恢復平衡。這項重新取得平衡的動作，會擾亂身體的化學作用，最後讓我們生病，不管補充什麼維生素和礦物質，都沒有用！ 閱讀本書，你將知道： ◎ 糖為何會讓人上癮，又為何會讓你越吃越多 ◎ 糖可能對人體健康造成的上百種危害 ◎ 糖如何破壞體內平衡，導致各種急性、慢性疾病的發生 ◎ 何謂升糖指數、升糖負荷，選擇碳水化合物時又應考慮哪些因素 ◎ 飲料和健康飲品的恐怖真相 ◎ 糖與失智症、顛癇、癌症的關係 ◎ 克服糖癮的對策與戒除糖癮的食譜
南西•艾波頓博士/G•N•賈可伯斯
推薦序—營養師黃鈴君／001 前言 011 第1章 一位甜食狂的自白 015 從小愛吃糖 018 該是改變的時候了 020 只是愛吃甜食，還是有糖癮？? 022 糖換了別的名字，一樣可怕 030 結論 033 第2章 糖對健康的一百四十種危害 035 第3章 體內平衡 049 一隻手一顆糖，不叫平衡 052 糖可能破壞體內平衡 053 礦物質：沒錯，礦物質很重要? 055 糖會讓人體失衡 061 結論 062 第4章 糖和血糖的關係，一點都不甜蜜 065 升糖指數與升糖負荷 067 口服葡萄糖耐受試驗與替代方法 080 結論 086 第5章 糖與食品 089 飲料的恐怖真相 092 你過重嗎？算算看！? 097 「安素」絕對不等於安心 103 另一種代餐：靜脈注射營養? 110 烤熟的鴨子飛了? 116 加工食品裡的糖不只一匙 123 果糖輪盤：拿健康當賭注? 130 巧克力是好物？ 140 結論 149 第6章 跟糖有關的疾病與狀況 151 肥胖：越來越肥的美國 154 低血糖症：血糖低不代表要多吃糖 167 低血糖症和糖有關嗎？ 167 別把糖當玩具哄小孩? 173 代謝症候群：困難的主題，簡單的答案 186 失智症：會腐蝕牙齒，也會腐蝕大腦 193 癌症：失控的嗜糖細胞 198 癲癇：糖的攻擊 206 偏遠地區的狀況? 209 結論 216 第7章 立即可行的計畫 217 戒除糖癮 222 健康人生的祕訣 224 飲食計畫 225 健康的飲食習慣 238 克服甜食癮的食譜 239 結論 258 結語：一個沒有糖的甜美結局 259 名詞解釋 265 相關資源 285 學會與機構 285 其他網站 296 建議書單 299 附註 1
逆轉胰島素阻抗 21
脂肪魔術師：增脂、減
吃飽了再減肥：醫生最
一杯咖啡抗百病 {圖
中年不憂鬱：從思維、
外食族必學的健康擇食
日本第一植物療法師的
血液清掃湯：降脂、降
別怕荷爾蒙，妳抗衰防
當自己的按摩師【熱銷
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
