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咱ㄟ100個好朋友,讚啦!:理解每種食材,料理有無限可能!小周師教你如何把廚房配角華麗轉身變成餐桌上的美味菜肴!
作者:
周維民
分類:
料理•生活百科
/
烹調料理食譜
叢書系列:廚房Kitchen0124
出版社:
日日幸福事業
出版日期:2022/1/19
ISBN:9786269511860
書籍編號:kk0545101
頁數:256
定價:
450
元
優惠價:
79
折
356
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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咱ㄟ100個好朋友,讚啦!:理解每種食材,料理有無限可能!小周師教你如何把廚房配角華麗轉身變成餐桌上的美味菜肴!
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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咱ㄟ100個好朋友,讚啦!:理解每種食材,料理有無限可能!小周師教你如何把廚房配角華麗轉身變成餐桌上的美味菜肴! 內容簡介 配角出頭天! 令人笑開懷和摸不著頭緒的遇見100個好朋友之旅, 改變你(妳)對角落好朋友的第一印象! 且看幽默風趣的電視製作人小周師化身為食材編導, 創造設計出不起眼食材的豪華舞台。 生活中有很多不起眼、放在角落的食材,經過小周師悉心觀察、實測後都能在料理上發揮自己的長處。本書特別整理100個食材,並幫其分門別類好讓大家更認識這些好朋友,有千軍萬馬隨時在廚房待命,讓你(妳)煮菜時不再心慌慌。來吧!讓這些不知何去何從的食材們成您的好朋友吧! 疫情為現代生活增加許多不確定性,居家防疫學做料理已然成為主流!本書教您如何有效利用隨手可得的工具、食材與調味料,搭配小周師碎碎念,讓您學習料理的路途上不只熱鬧無比,更能激發您尚未被發掘的創意思維!讓我們一起抵抗疫情!抵抗物價通膨! 本書共分為轉角遇見其貌不揚、容易被誤會、深藏不露(內功深厚)和角落生物好朋友等四大單元,囊括香濃鮮美的肉類料理、澎湃鮮甜的海鮮料理、易上手的蛋、豆腐與蔬食料理、家常麵&飯料理與美味湯品,即使隨意選擇組合,都能烹調出一桌精彩絕妙的美味!
目錄Contents ●推薦序:無限創意讓平凡食材華麗轉身 ●作者序:理解每種食材,料理有無限可能 ●常用食材:本書群演——日常生活好朋友 ●小周師特別推薦的好朋友 ●索引一:不知道該如何選擇食譜時看這裡 ●索引二:本書使用食材與相關料理一覽表 Part1其貌不揚的好朋友 1.柳丁:小兵立大功的低調好朋友→好朋友食譜:烤肉有點不一樣 2.蘋果:是水果也是調味料→好朋友食譜:更好吃韓式泡菜白肉 3.南瓜:天然勾芡好朋友→好朋友食譜:南瓜應該做咖哩 4.小番茄:從配角變成很重要的配角→好朋友食譜:鮮蔬堅果油醋沙拉 5.超商地瓜:隨時待命便利好幫手→好朋友食譜:超便利黃金泡菜 6.馬鈴薯:神來一筆做好料理的最好選擇→好朋友食譜:莧菜原來這麼滑 7.蝦皮:可以購物也可以入菜→好朋友食譜:更好吃沙茶豬柳 8.冬粉:料理滑口好幫手→好朋友食譜:煎豆包佐蠔油醬 9.冷凍饅頭:一物二用的好朋友→好朋友食譜:清湯肉丸子加饅頭+大蒜奶油饅頭 10.雪菜:剛柔並濟好朋友→好朋友食譜:香香肉絲湯飯+比較好吃雪菜飯 11.生豆皮:挺你到底好朋友→好朋友食譜:親子豆漿鍋 12.金針菇:總是明天見的健康好朋友→好朋友食譜:厚過頭煎蛋 13.新鮮蓮子︰英雄不怕出身低,煮甜煮鹹都可以→好朋友食譜:黑椒玉米肉末 14.茶包:處處留香的好朋友(不是胡鐵花嗎?)→好朋友食譜:複方茶香家常滷肉 15.小黃瓜:涼拌王者變身美妝達人→好朋友食譜:蒜泥白肉花朵朵 16.糯米:濃滑粥品好朋友→好朋友食譜:細緻滑口魚片粥 17.豬絞肉:萬能救援好朋友→好朋友食譜:蒸蛋香貢貢 18.雞小翅:瞬間功力大增的好朋友→好朋友食譜:不簡單炒黑木耳 19.白粥:身懷絕技的庶民食物→好朋友食譜:不乾柴蒸肉餅 20.甜不辣:自帶光芒的小老百姓→好朋友食譜:天作之合地瓜葉 21.地瓜葉:鹹魚翻身的高手好朋友→好朋友食譜:有點台青醬燉飯 22.黑木耳:永遠關心您健康的好朋友→好朋友食譜:滿滿木耳炸醬麵 23.玄米煎茶包:提振食欲的好朋友→好朋友食譜:鮭魚煎茶泡飯 24.乾蓮子:出將入相的好食材→好朋友食譜:蓮子變成可樂餅 25.昆布:一物多用的厲害好朋友→好朋友食譜:昆布做完高湯做涼拌 Part2總是被誤會的好朋友 26.魷魚絲:是零食也是高湯的好幫手→好朋友食譜:海鮮酸辣湯 27.三色豆:犧牲小我第一名→好朋友食譜:印度風香料咖哩 28.梅子糖:食用也實用的好朋友→好朋友食譜:很合理梅香照燒雞腿 29.牛蒡:我很醜可是我很溫柔→好朋友食譜:清香燒魚頭 30.果菜汁:被誤會的醃肉高手→好朋友食譜:果然好燒肉 31.仙貝:軟硬兼施、攻守兼具→好朋友食譜:炸小肉丸 32.魚露:最需要香水的好朋友→好朋友食譜:香濃麻油雞 33.乾白木耳:可能性超多的低調好朋友→好朋友食譜:好健康滷肉飯 34.新鮮白木耳:難兄難弟好朋友→好朋友食譜:台式香滑蛋丼 35.黃耆:默默幫你打氣的好朋友→好朋友食譜:元氣瓠瓜湯飯 36.香菜:最佳綠葉的好朋友→好朋友食譜:清香燉牛腱 37.粉圓:百口莫辯的跨界好朋友→好朋友食譜:赤肉蔬菜清湯 38.水果乾:讓你腰圍變大的好朋友→好朋友食譜:果乾燉牛肋條 39.青椒:不能太熟的好朋友→好朋友食譜:青椒皮蛋醬豆腐 40.雞皮:左右為難好朋友→好朋友食譜:燜桂竹筍 41.豬板油:不可或缺的邪惡膽固醇→好朋友食譜:番茄蛋花湯 42.臘肉:打入黑名單中的大內高手1號→好朋友食譜:台式油香暖沙拉 43.滷大腸:打入黑名單中的大內高手2號→好朋友食譜:台式白湯烏龍麵 44.滷豬耳朵:打入黑名單中的大內高手3號→好朋友食譜:滷高麗菜飯 45.太白粉:萬古罪人竟是我→好朋友食譜:牛奶麻糬 46.小棒腿:考驗功夫的好朋友→好朋友食譜:嫩煎下飯小腿排 47.紅芒果乾:小孩壞朋友&料理好幫手→好朋友食譜:洛神花燒肋排 48.瓠瓜:甘甜又健康的好朋友→好朋友食譜:芋泥炒肉末 49.話梅:不健康的美味好幫手→好朋友食譜:優格脆豬沙拉 50.五香肉乾:媲美大還丹的高檔零食→好朋友食譜:簡單番茄肉香飯+多一味鹹水雞 Part3內功深厚的好朋友 51.雞中翅:接近萬用的平凡好幫手→好朋友食譜:三杯杏鮑菇 52.牛雜筋:威力強大的路人甲→好朋友食譜:牛雜筋番茄紅醬 53.鮭魚:超營養的省油高手→好朋友食譜:完全鮭魚煎蛋 54.蝦頭:一鳴驚人的平民高手→好朋友食譜:太香濃蝦仁炒蛋+鮮味炒烏龍 55.參峇醬:來自南洋的世外高人→好朋友食譜:爽口高麗菜+家常炒豆乾 56.起司絲:能屈能伸的牽絲王→好朋友食譜:超快速脆皮水餃 57.市售麵條:懶惰勾芡好朋友→好朋友食譜:酸辣湯麵 58.吐司邊:讓絞肉更好吃的低調高手→好朋友食譜:香菇鑲肉 59.小卷乾:道隱於市的鮮味高手→好朋友食譜:大海無量燉雞湯 60.豆豉小魚乾醬:精煉到頂的台式在地味→好朋友食譜:滷苦瓜 61.味噌:超越國籍的平民高手→好朋友食譜:米醬豬血糕 62.培根:飄逸靈動的大力金剛掌→好朋友食譜:培根炒苦瓜 63.玉筍罐頭:被早餐耽誤的涼拌菜高手→好朋友食譜:香拌手撕雞胸 64.肉醬罐頭:全方位美味的好幫手→好朋友食譜:玉米鮮肉鍋貼 65.鮪魚罐頭:嶄露頭角的好味新星→好朋友食譜:鮮味粉絲煲 66.冬菜:超越鹽巴的鹹味高手→好朋友食譜:沒有魚露打拋肉 67.麻醬:來自麵攤的大內高手→好朋友食譜:濃翻天滑雞煲 68.冬瓜茶磚:鹹甜通包美味升級好朋友→好朋友食譜:蜜汁滷豆乾 69.仙草茶:兼顧調味退火的內家高手→好朋友食譜:有點健康滷雞腳 70.雞精:宗師級的鮮味高手→好朋友食譜:白菜滷 71.沙茶醬:遠渡重洋的提鮮好朋友→好朋友食譜:台式沙嗲火鍋 72.咖哩塊:中年轉職的咖哩專家→好朋友食譜:咖哩西芹炒花枝 73.市售肉醬:內功深厚的鄰家大叔→好朋友食譜:台式米糕 74.龍眼乾:內蘊深厚的跨界甘味劑→好朋友食譜:焢肉飯加福圓 75.陳皮:其貌不揚的顧肺高手→好朋友食譜:五柳枝 Part4角落生物的好朋友 76.鳳梨罐頭汁:曖曖內含光的配角→好朋友食譜:果香白肉沙拉 77.剝皮辣椒汁:讓西餐更好吃的呆丸郎→好朋友食譜:比較好吃牛排醬 78.脆瓜罐頭汁:跳脫蒸肉餅宿命的美味幫手→好朋友食譜:馬鈴薯燉肉+好吃醬泡豆包 79.鳳梨皮:曖曖內含光的廚餘→好朋友食譜:糖醋豬柳+偷懶夏威夷饅頭披薩 80.蘋果心:出人意表的強力好朋友→好朋友食譜:滷豬腳 81.白蘿蔔皮:隱藏版的去腥高手→好朋友食譜:香煎羊小排 82.粗老絲瓜囊:貢獻清甜美味的菜瓜布→好朋友食譜:清香魚片湯 83.茄子:味串中西的健康好朋友→好朋友食譜:太高纖焗烤飯 84.菜脯:愈老愈讓人喜歡的好朋友→好朋友食譜:菜脯清湯肉丸子 85.蔥尾:頭尾都好用的低調好朋友→好朋友食譜:香煎里肌肉排 86.胡蘿蔔:照顧健康的好朋友→好朋友食譜:紅通通炒高麗菜 87.香菇梗:真的很有梗的好食材→好朋友食譜:纖維增量炸醬麵 88.芡實:顧身體的勾芡好幫手→好朋友食譜:蒜香肉羹湯 89.蔭瓜:被稀飯耽誤的回甘聖品→好朋友食譜:回甘粿仔湯 90.白芝麻:渺小的全方位提味好朋友→好朋友食譜:吮指香辣白蝦 91.壽司海苔:鮮香內藏的美味配角→好朋友食譜:海苔菇菇拌飯醬 92.豆豉:韻深味長的老朋友→好朋友食譜:看不到豆豉炒肉末 93.麵包粉:深藏不露的好幫手→好朋友食譜:偷懶蒜酥奶油鯛魚片 94.玉米醬:天然甜味勾芡好朋友→好朋友食譜:香甜嫩雞丼飯 95.麥芽糖:妙用多多的老朋友→好朋友食譜:懶惰假裝烤雞翅 96.烏魚子:優缺並存的鹹韻經典→好朋友食譜:黃金蛋炒飯 97.麻油:找尋新可能的補身聖品→好朋友食譜:涼拌黑木耳 98.爆米香:軟脆兩相宜的經典零食→好朋友食譜:不礙胃桂圓粥 99.枸杞:最能顧眼睛的好朋友→好朋友食譜:顧眼番茄滑蛋 100.黑芝麻粉:強身美味兩相宜的保健品→好朋友食譜:黑嘛嘛沙嗲雞腿排
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