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金繕：做自己人生的修繕師
Kintsukuroi: El Arte de Curar Heridas Emocionales
作者：
托馬斯.拿瓦羅
譯者：
葉淑吟
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
出版社：
大溏
出版日期：2024/6/7
ISBN：9786269858309
書籍編號：kk0582080
頁數：372
定價：
450
元
優惠價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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金繕：做自己人生的修繕師 內容簡介 ＊風靡全球的日本金繕修復術 ＊西班牙心理學大師，20年諮商的實務經驗，讓你啟動生命自我療癒的強大力量 ＊作者擅長以實際經驗，連結你內在情感的力量，將你受過的苦、受過的傷痛、經歷的挫折和難過，化為滋養自己的養分。 修復創傷、撫平傷痛、解救崩塌、人際和解的修繕術。 金繕是日本古老的修復藝術，以黃金來修繕破裂之物，重新賦予它的美麗和堅強。 作者以這個日本的古老藝術，結合他二十多年來心理學的專業領域，帶領讀者一一修復傷痛和碎裂，成為自己人生的修繕師。 人生是一條崎嶇的道路， 這條路上你還有遇到很多摔跤的時刻，一次又一次，但沒關係。 重要的是，你再一次站起來。 傷痕，讓你的內心更強大。 書中提到，生命和陶器一樣可能摔成上千個碎片，但是我們不該因此放棄活出精采人生。 作者提供一些方式和提醒讓你修繕自己： ＊承認你扭曲了思考：重點不在於事實如何，而是我們怎麼詮釋。因為最終我們的思考會主導我們對事實的詮釋，以及情感和行動。 ＊美化你的傷疤：傷疤是證實你的勇氣最有力的證據。金繕師傅從不掩藏那些送來修理的作品的裂痕。接受它、將會成為更美的生命。 ＊堅持的藝術：有時，我們的大腦混淆想像和真實。我們總是混淆客觀事實跟主觀意見，混淆幻想和預知的事實，混淆恐懼和真正的危險。但如何堅持、怎麼去做，帶領你認知、修復，成為另一個全新的自己。 ＊分辨毒型人物：別誤想心想事成，以為凡事皆是如此。正確分析，辨別你所能改變跟不能改變的，你就能做出最好的決定，改善每一天和突破逆境。 作者特別提到，當你修繕一個東西，你不只懷著愛，還有學到的教訓， 因此擁有新的生命，要比之前還要強壯和美麗。 好評推薦 「推薦本書的內容，相當實用，值得推廣。」--陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
作者簡介 托馬斯•拿瓦羅（Tomás Navarro） 西班牙心理學家，喜愛研究人群，包括他們的想法和行為。他開設診所和情緒福利中心，目前擔任教練，提供個人與職場的諮詢與訓練。 作者網站：www.tomasnavarro.es/ 譯者簡介 葉淑吟 西文譯者，永遠在忙碌中尋找翻譯的樂趣。譯有《百年孤寂》、《謎樣的雙眼》、《風中的瑪麗娜》、《南方女王》、《海圖迷蹤》、《愛情的文法課》、《時空旅行社》、《黃雨》、《聖草之書：芙烈達．卡蘿的祕密筆記》、《螺旋之謎》等書。
目錄 〔引言〕 從一則金繕故事談起 第一部 樂燒──基本藝術 第一章 樂燒，基本藝術 第二章 學會與逆境和痛苦共處 第三章 我們為什麼痛苦？ 第四章 為什麼發生在我身上？ 第五章 面對逆境該如何反應？ 第六章 人生，能不能修繕？ 第二部 金繕──修繕人生的藝術 第七章 金繕，修繕人生的藝術 第八章 拾起碎片 第九章 剖析狀況 第十章 從經驗學習 第十一章 連結你情感的力量 第十二章 修繕碎片 第十三章 美化你的傷疤 第三部 備前燒──堅持的藝術 第十四章 備前燒，堅持的藝術 第十五章 修繕解雇的心情 第十六章 修繕受創的自尊 第十七章 修繕撕碎的人生 第十八章 修繕崩塌的愛情 第十九章 修繕褪色的夢想 第二十章 修繕失去的快樂 〔結語〕不浪費，是給自己新機會的藝術
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