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中醫師寫給妳的科學調經養卵全書:成功者不斷!吃對中藥+實踐5大好習慣,有效調理月經、改善排卵功能 內容簡介 想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看! 「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法! ──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵── 科學化分析+中藥調理, 把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。 ▍精彩內容搶先看 •月經都有來,不代表有排卵? •「亞健康」也會影響卵子品質嗎? •多囊就一定難懷孕嗎? •年過 40,就不適合凍卵嗎? •體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎? 本書適合這些人── •月經失調許久,一直找不到原因。 •長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。 •有多囊性卵巢問題,體重變化大。 •備孕中,但不如想像中順利。 •想凍卵,希望能有好成績。 陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲, 在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。 他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。 ▍怎麼樣才算是「正常的月經」? 正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝 兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。 ▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好 對女性來說,卵巢的時間是不等人的, 以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。 再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。 一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。 【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。 【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。 【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。 【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。 【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。 現在開始調經養卵,絕對不晚! 國內名家一致推薦 江桂香︱《嬰兒與母親》雜誌總編輯 李毅評︱新光醫院生殖中心主任 陳鈺萍∣高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人 許維恩∣忒忒媽咪 廖麗蘭∣臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科部主任 劉佳祐∣昌盛堂中醫診所院長 ──好評推薦(依姓氏筆劃排列) 好評推薦 這本結合中西醫知識與治療經驗紮實的工具書,值得每位女性擁有,一起來了解自己身體與月經的關係。──陳鈺萍,高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人
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