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八十歲，還能跑跳碰：歲月會增心不必老
作者：
葉金川
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
董氏基金會
出版日期：2025/11/20
ISBN：9786269692163
書籍編號：kk0606858
頁數：152
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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八十歲，還能跑跳碰：歲月會增心不必老 內容簡介 商品特色/最佳賣點 葉金川是公共衛生專家，也是勇敢逐夢，積極規劃第三人生，讓樂齡及銀髮階段皆多姿多采的實踐者。即使兩度罹癌，依然樂觀過日子，因為深知影響熟齡生活品質的最大挑戰不只是疾病，而是「衰老」。他以親身經驗分享：持續運動、務農、做園藝，讓自己保持活動力至關重要。認為高齡生活不等於退縮或等待，可以充滿創意與彈性。只要提早規劃、勇於嘗試，都能活出屬於自己的精彩老後人生。年紀大了，不可能完全沒病沒痛；但不需要放棄生活的樂趣，保持活動力，換個想法和做法，每一天都要好好過，為自己找尋生命的喜悅！ 當我過八十歲生日時，我想要吃豬腳麵線慶生， 不需擔心三高和體重，吃得下、吃得快樂比較重要。 It’s never too late for an adventure. 若人生是本書，七十歲以後會是最後篇章；安排、創意和行動。 即使變數多，換個方式，故事依然精彩可期！ 七十歲生日當天， 我一個人孤獨地在慈濟醫院病房，看著窗外的星星…… 就在幾個月前，已經緩解五年的淋巴癌，竟然復發了！ 雖然帶著癌症的陰影， 但是我的生活目標，從來不是整日想著和疾病對抗， 而是如何好好過日子。 年紀大了，不可能完全沒病痛： 我們不需要放棄生活的樂觀，保持活動力， 換個想法和做法，為自己找尋生命的喜悅！
目錄 出版序 活得久，更要好好活 － 張博雅 合作出版序 且停且看且從容 － 賴進祥 推薦序 九十歲時還能到處玩 － 趙少康 自序 有夢，跑跳到幾歲都行 － 葉金川 編輯後記 百歲短跑金牌 － 葉雅馨 1 與疾病共舞 1-1 淋巴癌能夠治好 1-2 別等肌少骨鬆才來處理 1-3 休息不動是疾病的幫兇 1-4 Keep working 1-5 追趕跑跳碰 2 樂齡生活 2-1 老有所用 2-2 我的開心農場 2-3 活力樂齡永不嫌晚 2-4 高年級生的十個禮物 2-5 不做，想一輩子 3 陪我去天涯海角 3-1 馬祖千歲團 3-2 七十歲的背包客 3-3 黃石公園的生日派對 3-4 與疾病共舞-勇闖熊野三山 4 圓滿的生命 4-1 七十五歲了，日子怎麼過 4-2 圓滿的生命 4-3 救治病人還是折磨病人 4-4 生命的喜悅 4-5 善終、告別、零葬
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