登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
和姊妹一起守護幸福：姊姊妹妹站起來
．
不是別人不懂你，而是
．
《你愛自己的方式，定
．
我已經很好，不需要最
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
人生90％的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學
作者：
叢非從
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：新視野
出版社：
高寶
出版日期：2026/5/13
ISBN：9786264025225
書籍編號：kk0608319
頁數：304
定價：
400
元
優惠價：
79
折
316
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0608319'>人生90％的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學</a>
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
人生90％的事，都不值得你在意：放下一百分的要求，享受八十分的滿足，高級大人活得坦然自在的舒心哲學 ★連續96週登上當當圖書心理學暢銷排行榜 ──人生最舒服、最完美的狀態，不是事事都照著標準走── ──而是知道哪些事值得為自己堅持，哪些事可以放過自己── 10年資深經歷的百萬人氣心理諮詢師叢非從 教你放下內耗與執著， 在忙碌世界裡活得安然自得的高級大人處世哲學！ 主管傳了好幾則訊息，你還沒點開，就開始回想自己是不是做了什麼； 好友們聚會沒有邀請你，表面上笑著說沒關係，心裡卻忍不住胡思亂想； 伴侶不開心時，第一反應不是關心地問怎麼了，而是立刻安撫對方。 ▍這麼在意別人看法，一定很累吧？ 生活裡，真正讓我們疲憊的不是事情本身，而是心裡裝滿了別人的情緒與期待，是腦中停不下來的自責，忘了自己需要好好被照顧。 心理諮詢師叢非從根據十餘年來陪伴無數個案的豐富經驗，帶領我們看見在自我價值與人際關係中，不斷內耗、反覆受傷的原因，找到不必取悅所有人，也不再欺負自己的處世方法： ●不苛求 別用他人的優勢衡量自己的不足，去做自己能做到的，原諒自己做不到的，按照自己的節奏慢慢走，才有餘裕享受生活。 ●不討好 在意他人的不開心、不耐煩、不滿意不是善解人意，而是誤把別人的苦當成自己的要求與責任。不要替每個人的不舒服找答案，才能把情緒還給他人，從容活出自己。 ●不勉強 接納自己的能力有限，尊重當下最真實的狀態，選擇感到快樂、輕鬆、踏實的方式來滿足自己，才是真正愛自己。 情緒有起伏、關係有好壞，這樣的不完美本來就是生活的一部分； 被人看不慣、事情有時沒做好、偶爾感到孤單脆弱，日子依然能過得安穩。 願你成為不比較、不壓抑、不糾結，在任何時候都能保持平衡心態的高級大人。 ▍活得悠然從容，才是最好的樣子！
前言 這本書的食用方法 第一章 心態越穩定，世界越可愛 01 什麼是愛自己，以及怎麼愛自己 02如何提升自我價值 03 我只是做我自己，錯了嗎？ 04 你所追求的「好」，其實謀殺了你的生活 05 人為什麼需要別人的認可 06 什麼是好的陪伴 07 為什麼你無法享受社交 08 為什麼越是親密，越容易不耐煩 第二章 建立深度而成熟的人際關係 01 聽話的人生是不會「開掛」的 02 討好不是問題，危險才是 03 這麼在意別人的看法，你一定很累吧 04 冷場時覺得尷尬，怎麼辦？ 05 為什麼有的人喜歡否認與辯解 06 哪有那麼多三觀不合，吵架經常是思維問題 07 如何用一句話回擊指責 08 拒絕別人的五種方式 第三章 在一起的我們，都應該自在而享受 01 別人不是你想的那樣 02 被愛是有風險的，你敢嗎？ 03 想要被愛，放低姿態 04 他不滿足我的需要，我該怎麼辦？ 05 無條件的愛，容易和完全滿足混為一談 06 對痛苦好奇，而非回避 07兩個人的關係問題，可以由一個人來解決嗎？ 08 為什麼你會對一個人失望 第四章 值得我們取悅的，只有自己 01 訴苦是一種能力 02 不要在別人訴苦時提建議 03 怎樣娛樂，才不會自責？ 04 自責或指責都是偏執的表現 05 不在意被指責的兩個方法 06 關於憤怒，你可能有一套錯誤邏輯 07 化解憤怒的四個步驟 08 跟冷暴力一樣可怕的，是吞噬一個人的欲望 09 終結吵架的方式，就是看見它的積極意義 10 如果你想破壞關係，就把自己當成小孩
順流而行
告別內耗的勇氣課套書
富養自己
被認可的努力：在職場
擁有野心的人，拿到不
當富家女遇上僧侶：一
理解世界的底層邏輯：
捨與留：設計大師秋田
松浦彌太郎最珍視的1
好好對待自己，也是一
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
