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金錢治療──看懂金錢習慣背後的情緒與創傷，修復你與金錢的關係
Money on Your Mind： The Psychology Behind Your Financial Habits
作者：
薇琪．雷納爾
譯者：
陳重亨
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/7/28
ISBN：9786264445337
書籍編號：kk0610628
頁數：432
定價：
630
元
優惠價：
79
折
498
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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金錢治療──看懂金錢習慣背後的情緒與創傷，修復你與金錢的關係 我們一生中最重要的關係之一 就是與金錢的關係 ＄ 為什麼會有人在親密關係裡堅持AA制？ 為什麼被霸凌者日後較有可能過度消費？ 為什麼明明很有錢卻捨不得為自己花錢？ 為什麼疏離的父母可能養成購物狂子女？ ＄ 英國第1位財務心理治療師 財務心理治療領域的開創者 ——薇琪．雷納爾Vicky Reynal—— 備受矚目的金錢心理解方 獻給每一位想跟錢好好相處的人 ／ ▍我在這本書中試圖做的，就是回到根源，探究我們的金錢行為背後，藏著哪些經驗、感受與渴望。唯有理解這些，我們才有機會改變自己與金錢相處的方式。 ——薇琪．雷納爾Vicky Reynal 你是否覺得很難遵守預算？ 你是否會向伴侶隱瞞自己的購物行為？ 你是否經常為了錢和家人爭吵？ 我們一生中最重要的關係之一，就是與金錢的關係；然而，我們往往並不清楚，是什麼驅動了自身與金錢相關的習慣與感受。金錢可能在日常生活中引發焦慮、羞愧與衝突。一張由情緒因素、過往經驗與人格特質交織而成的複雜網絡，決定了你會做出什麼樣的金錢選擇，以及你對這些選擇有什麼感受。 重點是——我們該如何跨越情緒的障礙，或特定的執念與偏見，做出更好的金錢選擇？ 英國第一位「財務心理治療師」薇琪．雷納爾在本書深入探討各種金錢行為，包括過度消費、過度儉省、隱瞞財務狀況與自我破壞，並指出過往經驗如何影響我們與金錢的關係。透過案例研究、個案真實經歷與心理治療的專業視角，本書揭示情感缺席的父母如何導致子女成人後以購物尋求慰藉；為什麼學生時期曾遭受霸凌者，日後可能有過度消費的傾向；以及吸收了父母缺乏界線的模式，如何干擾人們做出理性的金錢決策。透過閱讀本書，你將學到： 辨識引發自身消費衝動的情緒與情境 放下匱乏心態 擺脫花錢的焦慮 掌握自己的金錢習慣 《金錢治療》將協助你拆解並看懂是什麼在驅動你的金錢行為，從而建立更健康的金錢關係，甚至也可能改善你與他人之間的關係。 ／ 財務心理治療領域的開創者。 ——《泰晤士報》(The Times) 書中的洞見，幾乎能引起每一位讀者的共鳴。 ——《觀察家報》(The Observer) 一趟不可思議的財務自我探索之旅，處處充滿「原來如此」的時刻⋯⋯一場帶著情感深度的金錢治療。 ——克萊爾．巴瑞特Claer Barrett，《金融時報》(Financial Times) 任何曾經賺錢、花錢或存錢的人，都應該讀這本書。強力推薦。 ——亞當．奧特Adam Alter，《紐約時報》暢銷書《難以抗拒》(Irresistible)、《用心理學突破瓶頸》(Anatomy of a Breakthrough》作者
引言 01 過往經驗如何影響我們與金錢的關係 02 過度消費及其多重驅動因素 03 貪婪──錢永遠不夠多 04 過度節儉──無法享受金錢 05 自我破壞──我們為何會自我阻礙 06 慷慨──從不足到控制，以及我們為何給予 07 偷竊──索討、反叛還是救贖？ 08 控制──追求權力，還是追求親密？ 09 金錢祕密 10 伴侶與金錢 11 金錢與其他關係──友誼、家庭與職場 12 理解並轉變你的金錢態度 13 結語 致謝 註釋
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