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一生必讀的人際心理學雙經典：《人性的弱點》+《自卑與超越》
How to Win Friends and Influence People + What Life Should Mean to You
作者：
戴爾．卡內基， 阿爾弗雷德．阿德勒
譯者：
韓文橋， 吳勇立
分類：
教育•心理•勵志
／
心理學
叢書系列：知識科普
出版社：
時報
出版日期：2026/8/4
ISBN：4711441075156
書籍編號：kk0610707
頁數：608
定價：
740
元
優惠價：
79
折
585
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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一生必讀的人際心理學雙經典：《人性的弱點》+《自卑與超越》 《人性的弱點》 ＊世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊！ ＊社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經！ ＊股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書！ 「想說服別人，要先激發對方的渴望，了解對方的需求。能做到這一點，就能左右逢源。」――戴爾．卡內基 被譽為二十世紀最偉大心靈導師和成功學大師的卡內基，在一九一二年發揮自身的銷售與演講長才，創立了獨有的卡內基訓練課程，在美國各地大受歡迎。 卡內基認為，能夠被人喜歡，而且也喜歡別人才叫「成功」。也就是說，成功的第一要素是要懂得如何建立好人際關係。人與人之間若要有效溝通，必須了解「人性的弱點」，了解人們都渴望受重視的天性，進而能真心讚美他人。 本書囊括卡內基教學二十多年來的精華，詳細說明如何與人相處的哲學和技巧，並輔以諸多真實的故事與例子加以印證，包含三大人際關係技巧、六種受歡迎的方法、十二條獲得認同的法則，以及說服人的九種訣竅。他筆下妙語如珠，處處充滿智慧與洞見，像是： ★不要害怕那些攻擊你的敵人，但要提防那些奉承你的朋友。如果所有人都學會阿諛奉承，隨時隨地迎合他人，那麼這世上將到處都是「人際專家」。 ★許多人之所以無法好好與人交流、溝通，主要是因為他們只會談自己感興趣的事情，但這些事情卻令其他人感到無聊透頂。 ★對別人好不是一種責任，而是種享受，因為這樣做能讓你健康快樂。如果你善待他人，也就是善待自己。 ★世界上唯一能影響他人的方法，就是談論他所要的，而且還要告訴對方，如何才能得到他想要的。 想知道怎樣能有好人緣，工作或業務推廣如何能更得心應手，又該如何透過語言有效溝通，發揮自身影響力……等，在本書中都能找到精闢而透徹的解答。 讓你擁有好人緣推薦 臨床心理師 洪仲清∕華人首席故事教練 許榮哲∕溝通表達培訓師 張忘形∕ 諮商心理師、人際溝通師 瑪那熊∕閱讀人社群主編 鄭俊德 《自卑與超越》 「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」 「化解自卑感的方法只有一種，既直接又符合現實，也必定有效：改善眼下的處境。」 「唯有培養合作能力，才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情 「自卑情結」是個體心理學最重要的概念，也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後，阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭，阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題：職業、友情與兩性關係，它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此，阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心：合作能力。 阿德勒指出，每個人都有與人合作的潛能，但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力，孩子就會建立偏差的生活意義，並追求不切實際的優越感，在日積月累下形成負面的生活習性，不但各方面都遇到困難，心理健康也會出問題。 因此，阿德勒在治療患者時，會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證，例如： ．偷竊成癮的女孩：為了報復父母離異與母親的冷漠對待。 ．失眠的男子：從小受到嚴厲管教，用失業來讓父親焦慮。 ．不斷換伴侶的女子：從小被父母嫌醜，因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。 ．難以悔改的搶劫犯：在感化院被體罰後，認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。 不過，阿德勒強調，悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口，關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例，包括他自己也是因為從小體弱多病，而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段，只要重新開始培養平等精神與合作能力，現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連，阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題，甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。 本書出版於1931年，九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發，甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮，足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代，我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈，透過本書的解析，一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。 名家推薦 王意中(王意中心理治療所 所長／臨床心理師)、林仁廷(諮商心理師)、洪仲清(臨床心理師)、劉俊麟(長榮大學博雅學部通識中心主任)、鮑順聰(臺北市立建國高中專任輔導教師)、蘇益賢(臨床心理師)
《人性的弱點》 推薦序 你人真好，我真希望和你一樣 許榮哲 推薦序 當一個對別人有興趣的人 張忘形 推薦序 良好的人際關係是幸福的要訣 鄭俊德 作者序 成書緣起??因為，我們都需要良好的人際關係 獲得本書最大效益的九個建議 第一篇 人際關係的三大技巧 一、想採蜜就請善待蜂巢 二、欣賞與稱讚，能激發人的潛能 三、「感覺對方感受」的換位思考 第二篇 受人歡迎的六種方法 一、如何讓人喜歡你？ 二、怎樣建立良好的第一印象 三、記住別人的名字，別人也會記得你 四、跟誰都能聊得來的說話之道 五、溝通，就是要談論他人感興趣的話題 六、用「讚美」贏得別人好感 第三篇 讓人贊同你的十二條法則 一、爭辯中沒有贏家 二、避免得罪人的說話技巧 三、認錯的勇氣與智慧 四、一滴蜂蜜的效用 五、讓人說「Yes」的蘇格拉底式說服術 六、給他人說話的機會 七、不推銷的推銷術 八、用別人的眼睛看世界 九、同理對方的想法與需求 十、從「人性本善」的角度出發 十一、戲劇化地表達你的想法 十二、激發對方的鬥志 第四篇 說服對方又不會引起反感的九種訣竅 一、挑別人毛病前，先讚美對方 二、怎樣批評不會引起怨恨 三、批評對方之前先承認自己的錯誤 四、以提問的方式來替代命令 五、保留對方的顏面 六、如何激勵他人獲得成功 七、給對方美名，讓他有實現的目標。 八、不批評才能使人自覺主動改正錯誤 九、怎樣讓別人樂意接受你的建議 《自卑與超越》 第一章 生活的意義 人生三大問題 錯誤的意義造成失敗的人生 不斷奉獻才是真正的人生意義 童年經歷對生活意義的影響 從童年記憶中找出個人的糾結之處 個性是可以改變的 第二章 心智與身體 身心交互影響、相互合作 生活習性會左右人的心智發展 讓劣勢變成優勢 用生理問題來引起他人的注意 心智對身體的影響力 身體特徵與個性沒有絕對的關係 心理學的研究主題就是人的生活習性、合作能力與生活意義 第三章 自卑感與優越感 用錯誤的方式消除自卑感 用畫地自限的方式來滿足優越感 自卑感是人類進步的動力 用不同的策略實現人生目標 要改變舉止言行，就得先改變人生目標 第四章 早期記憶 你所記住的事情取決於當年的感受 從片段回憶來判斷對方的個性與經歷 孩子的問題源自他對成長經歷的解讀 第五章 夢 佛洛伊德的創見與缺失 夢的功用在於喚起感覺 逃避現實的人做夢的頻率也高 象徵與比喻法的用途 日常的夢境含意 第六章 家庭的影響 母親的角色與家務的價值長期被貶低 孩子的問題源自他對成長經歷的解讀 所謂的伊底帕斯情結，都是被寵出來的 婚姻狀況對孩子造成的影響 父親所扮演的角色 父親不應該是一家之主 父母不可偏袒某個孩子 第七章 學校的影響 當前的教育任務：品格教育及心理輔導 入學是社會生活的第一場考驗 班級就是個小社會 成績與智力測驗的意義 遺傳因素的迷思 能力分班與男女合校的問題 驕縱兒、懶惰鬼跟孩子王都是為了引起旁人的關注 心理治療對教學工作的助益 第八章 青春期 青春期的逃避心態會埋下心理疾病的因子 前段學童與後段學童的黃金交叉 「男性欽羨」 不要強迫孩子吸收性知識 青春期只是一個過渡期 第九章 犯罪及其預防 缺乏合作能力是罪犯的特徵 教化犯人要從培養合作能力開始 養成罪犯各方面因素 體罰只會造成反效果 罪犯的童年經歷 被忽視的心態會令人走上歧路 與其追求虛幻的成就感，不如好好工作 改造社會的第一步：培養合作精神 第十章 職業 多跟孩子談他的職業取向 從孩子的言行找出他的職業取向 傑出人士通常從小就重視合作精神 幫助失業者培養興趣與合作精神，才能真正解決社會問題 第十一章 個人與社會 用合作精神來治療精神病患 面對憂鬱症患者的小技巧 成為社會的一分子就是最高成就 第十二章 愛情與婚姻 愛情不是純粹的身體反應 對婚姻與戀愛的看法從小就養成了 婚姻是一項具體合作任務 伴侶彼此要有平等的地位 愛情不是維繫婚姻的唯一要素 譯後記 作者年表
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