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睡前，把心放回原位：一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書！500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部，陪你走過夜深人靜的低潮時刻
作者：
富書
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：Better
出版社：
春天出版
出版日期：2026/1/28
ISBN：9786264430210
書籍編號：kk0611898
頁數：208
定價：
330
元
優惠價：
88
折
290
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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睡前，把心放回原位：一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書！500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部，陪你走過夜深人靜的低潮時刻 一本溫柔接住所有負面情緒的睡前療癒書 寫給每一個「覺得現在很難熬，卻仍想穿過這段時間的人」。 焦慮、壓抑、懷疑、自我厭棄…… 那些讓人在深夜翻來覆去的情緒， 都在這本書裡被輕輕接住、溫柔回應。 如果今夜沒有人對你說晚安， 就讓這本書，替世界補上這一句。 500萬粉絲自媒體富蘭克林讀書俱樂部，陪你走過夜深人靜的低潮時刻 �� 當城市的燈火逐漸暗下，世界安靜了下來， 你是否也曾躺在床上，任由思緒一波一波湧上心頭？ 那些白天被忽略的聲音—— 沒說出口的話、沒解開的誤會， 以及對自己的責怪與懊悔， 總會在夜深時刻，變得格外清晰。 我們帶著這些未解的結，試著入睡， 卻發現，真正需要休息的， 不只是身體， 還有那顆在黑夜裡獨自承受的心。 《睡前，把心放回原位》 寫給每一個在深夜輾轉反側的人。 這不是一本要你想通所有事情的書， 而是陪你在睡前， 慢慢把心安放回來。 原諒，不是忘記， 也不是勉強放下， 而是選擇不再讓傷痛， 繼續佔據你的夜晚。 今晚， 請對自己溫柔一點。 願你在睡前，把心放回原位； 醒來時，迎接一個更輕盈的自己。 有些焦慮，不會睡一覺就消失； 有些失望，也不是想開就能放下。 當我們不斷和情緒對抗， 它們反而成了我們最頑強的敵人。 其實，你可以選擇叫停這場 一個人的、無止境的內心戰爭。 原諒一切， 不是忘記傷害， 而是選擇不再讓它繼續傷你。 今晚，請對自己好一點。
複利法則WORKBO
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