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資深照護專家現場實證，好用又有趣的樂齡活動【圖解】——維持身體機能、刺激認知，家族聚會、機構照顧都適用
作者：
小林正幸， 大澤麻衣
譯者：
陳光棻
分類：
醫療•保健
／
居家保健護理
叢書系列：care
出版社：
如果
出版日期：2026/11/4
ISBN：9786267923467
書籍編號：kk0614423
頁數：128
定價：
580
元
優惠價：
79
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458
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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資深照護專家現場實證，好用又有趣的樂齡活動【圖解】——維持身體機能、刺激認知，家族聚會、機構照顧都適用 二人就能玩，數十人也沒問題， 經過設計的樂齡活動，不但能讓年長者玩得開心，連身體都能更健康。 在照護第一線服務超過40年的資深照護專家， 經過現場實證最受歡迎的55種樂齡活動， 即使認知遲緩、行動障礙的高齡者，都能參與。 這樣動，這樣玩，刺激腦部、幫助身體活動，更健康，更樂活。 【專業人士誠意推薦】 朱雪娥 財團法人宜蘭縣私立竹林養護院院長 黃龍冠 宜蘭縣社會工作師公會理事長、聖嘉民老人長期照顧中心院長 陳維萍 台北仁濟院附設仁濟安老所所長、中華民國家庭照顧者關懷總會理事長 童富泉 臺北市立浩然敬老院院長 ․現場實證好用的四大類、55種最受歡迎的樂齡活動 針對四肢、腦部認知、身體平衡、溝通能力設計的樂齡活動， 1.訓練上肢：洗衣高手、扇子啪啪遊戲…… 2.刺激認知：地方巡禮、漢字對決遊戲…… 3.運用全身平衡：小沙包射門、氣球相撲…… 4.增加溝通能力：湯匙接力、找出帶頭者…… 每項活動詳細說明對大腦、五感、身體機能及精神層面的幫助重點，還有避免活動時發生危險的小訣竅，及炒熱活動氛圍的話術，即使是帶活動新手都能簡單上手。 ․提供每項活動的變化版本，可視身體狀況適度調整參與 高齡者的身體狀況每人不同，但同樣都需要活動。每項活動都能視身體狀況調整難易程度，讓所有人都能共同參與，從活動中找到樂趣。 ․有資深專家的經驗談，分享設計及進行活動時最重要的原則 從事照護第一線服務40年以上的專家，整理收羅多年帶活動的經驗，不只活動本身，連設計及進行樂齡活動時最重要的原則、讓活動更加熱烈的8個重點、開始前的檢查事項、遇到障礙的對應之道都包括在內。 ․誰需要這本書？ 樂齡學習機構、日間照顧中心、安養機構與護理之家，樂齡教育專業人員、照顧服務人員、社服人員、志工等照護相關專業人士、家有60歲以上長輩的家人。 【本書特色】 ․依活動重點分成四大類，可快速查找需要的樂齡活動。 ․活動難易度可調整，可視參與者的身體狀況，適度調整減輕負擔。 ․每項活動都有互動小訣竅，可提升參與感並營造歡樂氛圍。 ․全書圖解，活動現場具體該如何設計一看就懂。
最受歡迎的樂齡活動Best 5 洗衣高手／隔壁的落葉／鬼太郎擊退妖怪／地方巡禮／呼呼接力 本書使用的道具 第1章 為了開心進行樂齡活動 樂齡活動中重要的事——代替「前言」 樂齡活動的目的與效果 炒熱樂齡活動氣氛的8個重點 今天的樂齡活動，從檢查這裡開始！ 這種時候該怎麼辦？ 第2章 經過實踐！開心歡樂的樂齡活動50 主要使用上肢、下肢的活動 瞄準後丟／上坡咕嚕咕嚕遊戲／小沙包碰碰！／孩子的爸，咖哩煮好囉！／投球遊戲／可以通到哪裡呢？／扇子啪啪遊戲／紙盒乒乓球／請選球／寶特瓶冰壺／捲捲滑雪／瞄準足球球門！ ／滾滾高爾夫／推倒紙杯 主要使用大腦、神經、感覺的活動 刪去骰子的數字／目標！億萬富翁／賽馬遊戲／填空遊戲／詞彙高手／類別接龍／漢字對決！／空缺的歌詞是什麼？／縣市鄉鎮名賓果！／問號美術館／俺也是／我也是聖德太子／紙環接力／模仿嘴型傳話遊戲／測量遊戲／乒乓撞球／摸一摸猜一猜(恐怖箱)／贏了就打剪刀石頭布／圖片配對，這是誰？／彈跳相撲／人人都是姜太公 主要運用全身平衡的活動 用低肩投法瞄準！／飛吧！紙飛機／氣球相撲／別讓紅球跑了！／大聯盟擊球／Let’shoot！／相親曲棍球／用床單射門！ 主要在提升溝通能力的活動 湊在一起笑一笑！／名偵探是哪一隊？／笑福面／找出帶頭的！／湯匙接力／繪畫修復師／用手傳遞，嘿咻！／夥伴的「圈！」
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