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活動養生青春不老－59種增進體能的有氧體操
作者：
作者：三宅邦夫、中神 勝；
譯者：
鄭明德
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：
出版社：
商智文化
出版日期：1999/11/25
ISBN：9576674212
書籍編號：bk0006814
頁數：0
定價：
130
元
優惠價：
79
折
103
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR=#AA5555>●作者簡介</FONT> 三宅邦夫 自1974年起投身社會教育、福利事業以及兒童遊戲創作與宣導工作。目前擔任日本中日兒童會主任委員、愛知縣教育委會家庭教育委員。著有《聚會交友體育遊戲事典》、《兒童同樂體育遊戲104》、《團康遊戲155》、《遊戲再發現》、《三宅叔叔的運動遊戲．大家一起來》、《三宅叔叔的兒童遊戲》、《老師同學樂魔術遊遊戲62》(合著)、《承傳與創作．手指與手部遊戲160》(合著)、《兒童同樂體育遊戲與球類遊戲》(合著)等。 中神 勝 1936年出於日本愛知縣。醫學博士，曾任岐阜藥科大學教授，現任大阪府立大學，專攻健康(增進)學、環境衛生學等。著有《家庭同樂體操》(合著)、《大學生健康科學》(合著)、《高齡化社會的整體改革》(合著)。 <FONT COLOR=#AA5555>●譯者簡介</FONT> 鄭明德 1966年生於台北。關心台灣教育與環保，曾任種籽親子實驗學苑語文常駐教師、北海道融雪機工程人員、出版社日文編審。 現任職於蕃薯藤，擔任網站管理編輯。譯有《辭職吧！去做你愛做的事》、《孵一個戀愛蛋》以及《活得自在才會健康》等。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 養生秘訣11招 1. 愛唱歌不會痴呆 2. 跑步不如散步 3. 要笑，笑得開懷 4. 要讀，讀什麼都好 5. 要動，活動筋骨 6. 要寫信，勤做筆記 7. 要交朋友，廣結善緣 8. 要能體京，懂得感謝 9. 要能享受旅行，擁有自己的興趣 10. 即使生病也要努力讓自己不像個病人 11. 讓別人辛苦不如讓自己吃點苦 您有多久沒有活動筋骨？有多久沒有重溫兒時遊戲的舊夢？本書有59種適合銀髮族的簡易遊戲體操，配合輕鬆可愛的插圖解說，不限人數，隨時隨地皆可在歡樂中活動全身各部份！
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