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正確健康法
作者:
作者:日比野省三 等;
譯者:
黃桂
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:生活保健系列
出版社:
允晨文化
出版日期:1994/10/1
ISBN:957898354X
書籍編號:bk0016065
頁數:256
定價:
200
元
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內容簡介
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■ 內容簡介
在高速運轉的現代社會中,飽食、多重壓力、運動不足等因素,造成嚴重的身心失衡。如果忽視累積已久的疲勞,而勉強運動、工作,將使身體機能發生障礙,導致文明病纏身;若一味地靜養,則會讓體力愈加低落,意志更形消沈,失去生活的能力與人生的目標。 本書作者認為,上述問題的根本,在於舊時代的健康規範,並不能契合現代的需要,因此倡議打破前例,從完全不同的角度思考,重建一套正確的健康法,而成立了運動藥、心藥研究所。十年實踐的結果,驗證了新健康法的驚人成果;為與更多人分享此一構想,進一步促成了本書的出版,希望能在正規醫療系統之外,提供維護正常體力的指導,使身心失衡者迅速恢復健康。
■ 作者簡介
日比野省三 美國威斯康辛大學碩士。現任日本中京大學社會學系教授,日本企畫計畫學會副會長。著有《企畫•計畫•實行的法則》、《突破性思考法》、《販賣組織的革命》等書。 川上孝一 日本中京大學體育系畢業。致力於推廣上班族的簡易正確運動法,現任松下電器、日本電氣、三菱電機及共同石油等多家企業的員工健康諮詢顧問。 川上陽子 日本中京大學體育系肆業。現任柔道教練。 平瀨守久 日本拓殖大學商學系畢業。柔道四段合格。擔任現代柔道教練、三菱電機女籃隊教練。
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