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ISBN¡G9579752605
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■ 內容簡介
生涯實½î就是¦Û己的希望¡F它代ªí真正¦Û己¡B現實和未來的理想¡C 生涯不³Q³¥心支使¡A不可³Q流¦æ淹沒¡A你現在的抉擇和實½î¡A就是明日乃¦Ü未來的命¹B¡C ³o是一個°Q½×生涯³W劃»P實½î的好書¡A我喜歡它¡I 因為它實用¡B易懂¡B有新意¡C
■序
¡@¡@³o是一個°Q½×生涯³W劃»P實½î的好書¡F內容àT富¡A實用性°ª¡A是教師¡B»²導工作ªÌ¨}好的Ū物¡A同心也是正想打拼¶}拓美ÄR人生的人¡A值得一Ū的書¡C ¡@¡@每個人³£n有¦Û己的生涯目標¡A才活得充實振作¡A活得有意義有價值¡C生涯不是只有工作和¾業¡A¦Ó是符合了工作的生活¡A形成人生的信念¡A並³z¹L實½î來回答¦Û己的人生意義¡C ¡@¡@沒有目標和價值的依托¡A人生是徬徨空µê的¡A是活不°_勁的¡A當然也就感受不到珍愛¦Û己的喜樂¡A缺乏生涯目標和³W劃的人¡A總是帶µÛ¦Û我放³v的姿態¡C他們不會愛惜¦Û己¡A也不懂得愛Å@別人¡A甚¦Ü對¦Û己的家人¡A也ªí現出冷漠的態度¡C ¡@¡@n¶}創好的生涯¡A必¶·作正確的提擇¡Cn知¹D用¦Û己的¯à力¡B¿³½ì和環境條件¡A從現在擁有的¸ê源µÛ手¡C³z¹L工作¡B經Åç¡B學習和創³y去實½î¡A¨«出¦Û己的生涯¸ô¡C人的生涯只屬於¦Û己¡A所以不可抄ŧ¡A不¯à摸仿¡C人必¶·依據現實¡A所作的抉擇¡A才可實¦æ¡C ¡@¡@生涯實½î就是¦Û己的希望¡F它代ªí真正¦Û己¡B現實和未來的理想¡C生涯不³Q³¥心支使¡A不可³Q流¦æ淹沒¡A你現在的抉擇和實½î¡A就是明日乃¦Ü未來的命¹B¡C ¡@¡@朱湘吉教授從事生涯»²導素有經Åç¡C在³o本書¸Ì¡A她結合了理½×和實務¡A對生涯³W劃»P實½î¡A作了完整和ÄÄz¡C我喜歡³o本書¡I因為它實用¡B易懂¡B有新意¡C
■ 目¿ý
¡@¡@ ¡@¡@ 創¿ì人的¸Ü ¡@¡@ 推½©序
工作倦怠症
A型¦æ為性格 ³W劃的力¶q 不³W劃¦æ嗎 ¯à信才¯à¨£ ³W劃»P¦æ動
生涯之旅
生涯冥想 工作的意義 快樂的泉源 工作的動機 生涯¸ê°T的浩海 生涯的旋律 終生學習的管¹D 社會發展的ÁÍ勢 成ªø的¶¥段 »{對 天氣報告 ±具的»R會 完美»P完整 ¿Ë密Ãö係的根 ¦Û愛»P愛人 生涯目標»P生命意義
生涯Ä@景
上¸ô Ä@景是什»ò Ä@景³]定的四字³Z ¢Þ¡Ð正向的 ¡@¡@¡@ ¢Ý¡Ð¦Û己的 ¢á¡Ð明確的 ¡@¡@ ¢Ó¡Ð生態平¿Å的
¦Û我盤ÂI
¿³½ì 生命的故事 價值Æ[ 價值Æ[»P欲望 價值Æ[»P內涵 價值Æ[的改ÅÜ 價值Ãì 價值Æ[»P代價 ¯à力»P潛力 潛力»P實力 每天¶i一步一ÂIÂI ¯à力發展的¶¥段 給機會一個機會
生涯環境
^¶¯³y時勢 狡兔三窟 生涯¢³¢ã
心智模式
情緒的Âà化 改寫人生的¸}本 智慧三問 正向意圖 人不等於¦æ為 有用比真實更«n 彈性將主導互動 沒有失敗¡A只有回õX 生涯Ĺ家的心智模式
壓力管理
壓力的來源 感官式減壓法 心ÆF式減壓法 治本式減壓法
生命之歌
■ 作ªÌ簡介
朱湘吉
一個喜歡學習¡B樂於挑戰¦Û己的人¡C 1998年取得美國明尼Ĭ¹F大學博士學位¡A專攻¹q¸£»²助教學和人力¸ê源發展¡C十年來¡A平均每兩年就換一次生涯¶]¹D¡A專業從生涯³W劃延伸到創³y力¡B神經»y¨¥學¡B學習型組織¡B人»Ú溝³q¡B情緒管理和¦Û我成ªø¡C三十九歲後¡A才確定¦Û己Ä@做一位傳播¡u知ÃÑ¡v的¦æªÌ¡A和享受生命»P愛的女人¡C目前是國立空中大學社會科學系的專任教授¡C ¡@¡@¡@
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