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心靈氧氣
作者：
作者：Larry and Valere Althouse；
譯者：
洪妙晶
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：圓融人生2
出版社：
圓智
出版日期：1997/8/1
ISBN：957859903X
書籍編號：bk0023430
頁數：265
定價：
240
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79
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190
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 在這資訊充斥的年代，人們的心靈似乎都缺少的什麼，一份安定，一份踏實感。 在書中，作者提供了數個方法告訴您： ●如何擁有樂觀的態度？ ●如何放輕鬆？ ●如何面對壓力？ ●如何離開憂慮的習慣？ ●如何利用直覺？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者 序 再也沒有比以下更令人振奮、撼動人心了：閱讀本書，不要再服用任何的藥物來保持清醒、進入夢鄉、紓解疼痛、治療疾病、處理壓力、應付緊張、激勵自己，或是鎮定心神。不過我們的目的並不是使你能免於外在資源的攝取，而是要讓你了解，你所擁有的內在資源，就足以滿足你日常生活的需求，而且數量多的超乎你的想像。 本書之立場乃基於以下兩個萬提：我們相信人生大部份的解答可由內在尋得；而我們進一步檔信藉著對生活的規劃，人得以運用內在資源使自己的人生更為充實。這表示你必須丟棄自我設限為「受害者」的想法。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 改掉憂慮的習慣 積極的人生觀 學習放鬆 壓力－將檸檬搾成檸檬汁 你的身體誰是主宰 睡個好覺 當心靈的主人 偶爾夢一下 心像：用心靈的眼睛來看待世界 直覺及其他心靈的力量 病人們，自我治療吧 ！ 誰觸動了你情緒的開關？ <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> Larry Althouse 是現職傳教士，並擔任新戒教派牧師團董事，在德州達拉斯第一衛理教會服務有十四年的時間。 Valere Althouse曾在德州阿爾靈頓的綠屋（Green House）礦泉健康中心當過講師及治療師，前後達十七年之久。
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