登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
如何睡得更好
作者：
作者：彼德．泰勤；
譯者：
顏慕庸
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：保鍵誌13
出版社：
躍昇文化
出版日期：1993/2/1
ISBN：9576302226
書籍編號：bk0030222
頁數：165
定價：
120
元
優惠價：
82
折
98
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0030222'>如何睡得更好</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=bk0030222'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/bk0030222.jpg' ALT='如何睡得更好' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
同類推薦
<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 睡眠是所有活著的生物，甚至連植物也不例外──一種最自然的狀態，也是每個人的基本權利。然而，地球上約有一半的人口，在他們一生當中都曾經失眠過；而不管任何時候，有六分之一的人口會遭到失眠的煩惱。 所謂失眠就是習慣性的，如果失眠形態一旦形成，常常就開始反覆出現，而形成，常常就開始反覆出現，而形成惡稢循環。因此，要治好失眠，必須先了它的原因及本質，而後打破這個惡性循環的現象。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 我曾經為失眠所苦，因此我感受得到書裡頭那些失眠所帶來身心俱的苦惱。翻譯此書正好陪我度過許多失眠的夜眠的夜晚，也恰如倒吃甘蔗一般，一面翻釋一面享受著書中所帶給我的──睡眠不求人，生理回饋法，安眠藥，催眠、數羊．．．有許多早我醫學生涯必修的課程，但卻也有更多是我初次所接觸到的。而當終於譯完最後一句話時，我已能安睡。這本書，我絕對推薦！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 楔子口正常的睡眠口睡眠不足的影響口你為什麼不睡覺口入睡不求人口控制心智，放鬆肌肉口藥物與睡眠口千奇百怪安眠術口如何處理你的失眠 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 顏慕庸 台灣省桃園人，一九五五年出生，畢業於高雄醫學院。曾任台北榮民總醫院內科部感染科專科醫師，美國紐約哥倫比亞大學內科部研究員，現任高雄榮民總醫院內科部感染科專科醫師。
喚醒你的身體智慧：提
鎂的奇蹟(20年暢銷
跟原始人學的最高睡眠
碳水循環(新年瘦身特
大腦需要的幸福食物：
精油．寶石．花精三重
超級大腦飲食計畫：擊
溫泉神奇療效：從身心
一手即點超簡單，全身
修復身心的內核心呼吸
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
