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寧靜之路
作者：
作者：蘇珊 史密斯；
譯者：
施繼堯
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：勁草蕞叢書35
出版社：
晨星出版
出版日期：1996/7/1
ISBN：9575835328
書籍編號：bk0030911
頁數：238
定價：
200
元
優惠價：
82
折
164
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 二十一世紀人將面臨的不是如何滿足奢侈的物質慾望； 而是如何活出簡樸、健康、寧靜的高品質生活。 「健康生活指導大師」蘇珊博士 將摶授一套令你受用一生的健康、寧靜生活計劃－－ 透過和諧的人際關係、適當的自我約束、 寬恕、助人、簡樸而輕鬆的生活態度平和心靈； 經由健康的飲食、運動、蔬果活化身體， 使您輕而易舉達到身心合一的健康狀態。 跟隨蘇珊博士的生活指引， 你將可以輕輕鬆鬆享受健康生活， 寧靜隨處可得！ <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 作者序 世上最浪漫的事莫過於與永恆並存，你不知道生是何等美麗與不凡，但當有一天，你突然發現上帝無所不在地出現在你的生命中，引領著你時，你與上帝神祕的對話便從此展開了。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 讚歎生命的不凡 掌握人生：夢想、堅持及撰擇 活出健康來 全方位的生活 素食主義和尊重生命 蔬果汁對人體的益處 運動對生活的重要性 人際關係 心靈的避難所 自我約束 用耐心應變無常的生命 簡樸的生活 熱誠與自信 活在現在 慢下腳步，放鬆心情 點亮心底的一盞燈 富足的定義 溶入自然的儀式 品嘗獨處與寂靜的感覺 回歸孩童時期的純真自然 獨立自主與超然客觀 勇氣 常懷感謝與謙遜的心 寬恕 堅定意志、努力不懈 助人為快樂之本 萬物融為一體的生命觀 還給地球寧靜 冥想與打坐追求心靈的平靜 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 蘇珊．史密斯 哲學博士，著名的健康科學專家，致力於人類潛能及智慧之深度激發的研究，曾寫過數本此方面著作，影響深遠。且是名激勵演說高手，以顧問公司的方式來引導人們建立健康自信的生活，目前在加州大學授健康科學相關課程。
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