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限制級
都是基因惹的禍
作者:
泰瑞•柏翰,傑•費蘭博士
譯者:
蔡佳玲
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
天下文化
出版日期:2002/10/25
ISBN:9864170651
書籍編號:kk0049116
頁數:272
定價:
280
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79
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221
元
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內容簡介
作者介紹
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每個人內部都藏著壞胚基因,它影響我們的心理狀態,也操弄著生活中的行為舉止。清楚認識自己的心智和身體,才能享受豐富熱情的人生,卻不致自我毀滅。本書從基因演化的角度,看人類生活中的各種行為,例如:血拚•好吃懶做•貪婪•簽樂透•愛美•花心•外遇•嗜咖啡•酗酒•抽菸•吸毒•愛刺激•搞派系•談八卦•拍馬屁等,並提出具體的改善建議。 例如,一直都很熱門的話題--減肥瘦身。從遠古時代開始,人類要獲得食物,必須費許多時間和精力來追逐,因此,也發展出可以儲存大量能量的身體和肌肉。現今,要食物很方便,超市就在家附近,冰箱幾步就到,因此,不必費體力謀食,但是,身體一樣能儲存大量能量,肥胖就產生了。 作者建議:付費運動,把食物拆成小包分開吃,吃藥,都可以幫助我們矇騙基因,享受人生而不會自我毀滅。
泰瑞.柏翰 目前是哈佛大學商學院客座教授。柏翰博士也在華爾街工作,和夥伴共同成立一家生技公司,研發治療癌症與愛滋病的藥。 傑.費蘭博士 現在是UCLA的生物學教授。主攻基因演化及老化,曾獲得無數教學上的獎章。
靜心的力量:覺醒,讓
只是快撐不下去了:給
選擇的力量:10個關
被誤解的懶惰:害怕一
邊界感:人與人之間最
五十歲後的優雅:縮得
命定之書:一頁篇幅,
不過就是一隻狗在吠:
讓我為你修復容顏:義
你需要的不是堅強,而
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