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認識憂鬱症：心靈的感冒
作者：
牧之、單鵬
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：青春講義52
出版社：
海鴿文化
出版日期：2005/11/1
ISBN：9867347633
書籍編號：kk0130946
頁數：368
定價：
249
元
優惠價：
82
折
204
元
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內容簡介
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感冒有的人吃了藥會好，有人不吃藥也會好。心靈的感冒也是一樣， 有的人吃了藥會好，有人不吃藥也會好。據研究，人一生中至少會患上一次憂鬱症， 但是除了25％的人自己知道以外，大多數人都「身在病中不知病」！ 人們對於未知的領域，總是感到害怕，但是一知半解的知識才更令人害怕， 憂鬱症就像是心靈的感冒，勇敢面對一定會好！ 誰能對憂鬱症免疫？無人能倖免——包括名人。 在與憂鬱症的抗爭的名單之中，還有幾位是舉世矚目的人物： 亞伯拉罕•林肯（美國第十六任總統）、希歐多爾•羅斯福（美國第三十二任總統） 文生•梵古（荷蘭後期印象派畫家）、溫斯頓•邱吉爾（英國前首相） 瑪麗蓮•夢露（美國影星）、瓦尼斯特•海明威（美國作家）…… 這些人都飽受憂鬱症的折磨。沒有哪種職業、種族、性別或年齡可以對憂鬱症免疫。 正確對待憂鬱症是戰勝憂鬱症的先決條件，只要牢記以下四條： █憂鬱症是一種真實的疾病，而並非意志薄弱。憂鬱症是每個人都可能得的心理疾病。憂鬱症與感冒沒有任何區別，它只是一種普通的疾病。 █憂鬱症不是你自己的過錯，也並不顯示個性懦弱和自我調節能力的缺陷。 █憂鬱症是可以治好的。所以，如果你憂鬱了，就告訴自己，我的情緒感冒了，我的情緒現在正在發燒，還會打噴嚏，現在很痛苦，但只要吃點藥就會好的。 █憂鬱症對你的發展很可能是一件好事。它讓你陷入反思和內省，治癒後你可能會達到比以前更高的層次。所以，如果你憂鬱了，不要認為自己是不幸的，塞翁失馬，焉知非福呢！牧之 心理學家和精神科專家，在心理學方面有深刻的研究，對於憂鬱症的起因與治療有多年的實務經驗。 單鵬 藥事醫學專家和行為學專家，在行為學方面有深刻的研究，對於憂鬱症藥物的運用有獨到的心得。
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