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ISBN¡G9789867237866
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宋美齡為什麼可以活到106歲?其實鮮少人知道,宋美齡在每天臨睡前做的一件事情就是「灌腸」,將體內毒素清洗出,達到排毒作用。 與宋美齡相同,作者歐陽晶持續20多年的自我灌腸法,持著「自己才是健康的操控者」的信念,讓體內細胞遠離老化,身體越來越健康! 歐陽晶掌握了健康的關鍵,在本書中首度公開最健康的生活保健法;從疾病的起因談起,告訴你體內毒素如何影響著消化腺與消化器官的健康,而養成自我灌腸的好習慣可以幫助你排出體內毒素、淨化人體,讓身體變健康、肌膚變漂亮;而歐陽晶進一步告訴讀者,如何利用正確的「排毒飲食組合」遠離疾病、老化與肥胖;如何喝好水幫助身體新陳代謝、如何成功排除有「人體精神毒素」之稱的壓力,都是維持不生病生活的關鍵原則!歐陽晶 曾出版《回歸自然生食》一書,歐陽家族成員皆是對自然療法有貢獻的專家,歐陽晶是人體健康和營養的研究實行者,嘗試許多種的保健、自療法,在自我實行和幫助他人的經驗裡,認知了「自我體檢」、「喝足夠水」、「自我灌腸」是最佳的抗衰老、預防疾病、保持健康與美麗的方法。 亦曾前往美國波士頓H.H.I健康中心,向安‧威格摩爾博士請益,長期在其廚房與病房中實習生食療法的臨床實務。 (安‧威格摩爾博士:美國希波克拉第健康中心的創始人。該中心現改為「安.威格摩爾基金會」。自創立迄今二十餘年,治癒癌症及現代各種成人慢性病達數萬人,臨床記錄,經驗成就,為各國醫學界一致公認,蜚聲國際,譽滿全球,並獲得國際的榮譽獎勵多種。)
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