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不生病的慢老生活：越活越年輕的養生祕訣
作者：
王復蘇
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康生活系列
出版社：
東佑文化
出版日期：2009/7/10
ISBN：9789866446283
書籍編號：kk0243696
頁數：256
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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不生病的慢老生活：越活越年輕的養生祕訣 金字塔頂端的抗老秘方大公開 實踐越老越年輕的養生祕訣，享受不生病的慢老生活！ 你以為年輕就是本錢嗎？你以為人體的老化從50歲才開始嗎？ 錯了！根據最新的醫學研究報告── 人體的細胞、器官，從25歲開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列！ 92個越活越年輕的養生祕訣，金字塔頂端的抗老秘方大公開， 全方位留住青春與美麗，輕鬆享受健康‧長壽的人生！ ‧身體的老化速度，比你想像的還快 人體的器官，在不同的年齡有不同的變化，25歲人體細胞、器官開始衰退下滑，27歲就邁入老人行列，22個「慢老」關鍵時機、隨年齡退化的器官蛻變，你不可不知。 ‧建立「無齡」的健康新觀念 讓你年輕10歲的三低指標、不老的預防醫學回春法、醫學上衰老的9大主因、預防老化從心臟開始、享瘦才能長壽……打造「無齡」正確觀念，打破年齡的界限。 ‧越活越年輕的飲食養生秘法 不老的6大飲食原則、水果的4大抗老有效成分、千萬別碰越吃越老的6種食物、抗衰防老10大常用中藥……提供輕鬆回到25歲的飲食養生祕法！ ‧不生病的慢老生活法 低溫養生大法、年輕10歲必學的小動作、長壽養生的六字真言運氣功法、王醫師不老的靜功修練法、年輕慢老的生活五要……讓你輕鬆擁有健康與美麗！ ‧男女抗老祕方大不同 女人必知的防老對策、男人慢老的20把金鑰鎖、女人美麗要從補腎下手、男人要懂得的護腰大法……為女性與男性量身訂做的抗老法則。 ‧金字塔頂端的抗老祕方大公開 抗老名醫越活越年輕的祕方、32種名人常用的抗衰防老處方，讓你輕鬆擁有金字塔頂端的抗老秘方。 名人推薦－－ 鄭重推薦： 中華民國心臟學會理事長 江福田 中華民國醫師公會全國聯合會理事長 李明濱 前衛生署署長／台大醫學院教授 侯勝茂 成大醫院院長 陳志鴻 台灣大學醫學院名譽教授 連文彬 台大醫院副院長 蔡克嵩(依姓名首字筆劃排序)
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