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5分鐘輕鬆打造小臉美人：皇帝內經中的經筋美顏術(隨書附贈小臉美容按摩板、5分鐘活膚美顏小冊)
作者：
黃梓峰、高榮榮
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
上奇時代
出版日期：2012/5/10
ISBN：9789862573655
書籍編號：kk0315846
頁數：160
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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5分鐘輕鬆打造小臉美人：皇帝內經中的經筋美顏術(隨書附贈小臉美容按摩板、5分鐘活膚美顏小冊) 美麗無需花錢，比整容手術更安全，比化妝品更有效的抗衰養顏祕籍 美麗小測試 1.請用右/左手拇指按住同側?骨最高點外側，稍用力垂直向下按壓，是否有疼痛感？有則說明眼角下經筋阻塞，經氣運行不暢，眼角開始輕度下垂，細紋也將隨之而生！ 2.請用右/左手拇指按住同側檢查點，上下撥動，是否感覺到明顯的撥動感？有則說明此處經筋離股，不但會引起偏頭痛，還會導致眼角下垂和魚尾紋！ 3.請用右/左手拇指按住同側檢查點，前後撥動，是否感覺到筋疙瘩和疼痛感？有則說明耳鳴筋的浮現，是耳鳴早期徵兆，也是早衰的警告！ •中醫名師教你不用花錢就能達到的保養效果。擺脫初老、搶救你的黃臉肌，做自己的美容師，任何場合都閃閃動人。 •隨書附贈小臉美容按摩板、5分鐘活膚美顏小冊 本書介紹的經筋美顏術，是按摩人體頭臉部經筋的一種古法美容手法。它基於《黃帝內經》中的經筋理論，經過作者多年的臨床實踐和經驗總結，形成一套完整的美容手法。本書以圖文並茂的方式，指導讀者以自己的雙手梳理經筋，消除抬頭紋、魚尾紋、川字紋等一系列臉部肌膚問題。如果你長期堅持，就能「5分鐘輕鬆打造美人臉」，永保青春美麗！
黃梓峰 木人中醫研究所所長。自幼跟隨外祖父行醫配藥。二十餘年來行數十萬里路，遍訪傳統中醫高手，繼承國醫絕學，總結出經典的經筋療法、古脈法技術，重釋《黃帝內經》；在《中華養生保健》、《中國民間療法》等期刊發表多篇關於推筋導絡法的文章。 長期在北京中醫藥大學、中國中醫科學院培訓中心、北京永信中醫診所、亞歐中得國際診所等機構講授《黃帝內經》古義，傳續傳統中醫絕技。 高榮榮 北京中醫藥大學中醫學碩士，執業中醫師。師從中國中醫科學院望京醫院陳楓主任，現就職於中國中醫科學院。曾發表多篇專業論文，並參編多部中醫藥學專著。
前言 美麗臉龐的秘密 緒言 經筋美顏術使用說明 第一篇 撫平惱人的皺紋 第一章 抬頭紋—頭腦昏沉的開始 → 消除抬頭紋 → 改善額頭皮膚，提亮額頭膚色 → 使額頭更豐滿 → 使窄額頭變寬 → 減輕頭暈 → 減少昏沉，提高記憶力 → 改善臉部輪廓 第二章 川字紋—令人誤解的「元兇」 → 消除眉間川字紋和懸針紋 → 改善眉間皮膚，使印堂明亮 → 調整面部表情，減輕蹙眉程度 → 提神，減輕頭暈 → 提高記憶力 → 舒展眉心，改善運勢 第三章 魚尾紋—傷害女人眼角的「利刃」 → 消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況 → 提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變大眼，使雙眸明亮 → 重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線 → 消除眼周細紋，消除眼袋 → 防治近視眼 → 提升外眼角和眉尾 第二篇 塑造緊致立體臉型 第四章 顱骨過高—少時的寶貝，老大的禍 → 消除額部大頭 → 改善額頭皮膚，提亮膚色 → 消除額頭「犄角」 → 保護視力，提亮眼神 → 提高記憶力 → 改善面部輪廓 第五章 雙下巴—頸部線條的「殺手」 → 打造尖下巴，消除雙下巴 → 改善頸部肌膚，減少頸部細紋 → 收下頜，塑造下頜曲線，矯正國字臉 → 消除頸部和耳後贅肉 → 讓頸部變纖長 → 改善面部輪廓 第六章 法令紋—苦楚糾結的面容 → 消除法令紋，改善面部表情 → 改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊致 → 改善皮膚油脂分泌過剩的狀況，促進皮膚水油平衡 → 提亮膚色 → 改善面部輪廓，提升雙顴曲線 → 防治慢性鼻炎 第七章 耳鳴—身體發出的悲鳴 → 治療耳鳴和偏頭痛 → 改善眼周細紋，消除眼袋，延長外眼線 → 改善面部輪廓，提升雙顴曲線 → 去除頭部兩側的頭皮屑，緩解頸部僵硬 → 改善腦部供血，提亮全臉膚色 第三篇 打造靚麗的明眸 第八章 美目—正妹出門必備 → 消除眼周細紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒 → 滋潤眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸 → 提升外眼角，拉長眼線 → 提升眼瞼，使小眼睛變成大眼睛 → 改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋 → 預防眼周生斑 第九章 眼角下垂—「囧」就是這麼來的 → 提升外眼角，延長外眼線，消除眼袋和眼周脂肪粒 → 提高眉尾，改善「囧」臉 → 治療偏頭痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬 → 防治黃褐斑 → 消除眼周細紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈 第十章 近視眼—大人小孩的憂愁 → 保護視力，防治近視眼 → 預防因屈光不正而眼球向外突出形成的「金魚眼」 → 消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚 → 解決因長期佩戴眼鏡而導致的面部變形問題，恢復面部美麗曲線 第四篇 展露甜美笑顏 第十一章 立體豐唇—打造豐盈美唇 → 使雙唇豐滿、嘴角上翹 → 消除口周細紋，令肌膚緊致 → 改善突出的嘴型 → 塑造清晰的紅唇邊緣 → 改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容 第十二章 嘴角下垂—臉歪的起步 → 使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容 → 糾正面部不對稱表情，端正臉型 → 消除口周細紋，令肌膚緊致 → 收下頜骨，塑造尖下巴，提升臉部曲線，塑造面部完美輪廓 → 塑造清晰的紅唇邊緣 第五篇 端正鼻子 第十三章 矯正鼻型—塑造端正挺立俏鼻 → 矯正鼻型，端正鼻子位置 → 收縮毛孔，令肌膚緊致，去除黑頭，改善皮脂分泌過剩的狀況 → 令鼻翼豐盈 → 防治慢性鼻炎，預防粉刺和暗瘡 → 令鼻部肌膚恢復彈性 第十四章 鼻炎—引起臉部變形的「潛伏殺手」 → 治療鼻炎，改善鼻子兩側肌膚 → 收縮鼻部毛孔，令肌膚緊致 → 去除黑頭，改善皮脂的過量分泌，預防粉刺和暗瘡 → 矯正鼻型，端正表情 → 令面頰豐盈，修正臉部輪廓 第六篇 還原青春的肌膚 → 毛孔縮小了 → 黑頭減少了 → 原來皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了 → 面部肌膚較之前柔軟有彈性 → 皮膚較之前更加飽滿 → 雙下巴消失了 → 雙頰較之前上揚了 → 下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了 附錄一：頭部美容經筋詳解 附錄二：頭部經筋對照圖 後記 瀕於失傳的古法美容絕學
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