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難怪會生病！不再頭痛醫頭、腳痛醫腳的人體大解密：錯誤的養生知識，比不養生更糟糕，絕不冷場的中醫人體地圖，首次公開！
作者：
李杰、劉琰
分類：
醫療•保健
／
中醫
出版社：
柿子文化
出版日期：2012/7/4
ISBN：9789866191244
書籍編號：kk0323451
頁數：240
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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難怪會生病！不再頭痛醫頭、腳痛醫腳的人體大解密：錯誤 的養生知識，比不養生更糟糕，絕不冷場的中醫人體地圖， 首次公開！ 99%的人都不瞭解自己的身體，錯誤的養生知識，比不養生 更糟糕！ 失眠一定要安神？【╳】 氣喘一定是肺部有問題？【╳】 拔鬍子拔到發炎只是一件小事情？【╳】 臉不怕冷只是因為臉皮厚？【╳】 得了癌症就只能任憑醫生擺佈？【╳】 醫生說沒救的病，就一定沒得救？【╳】 才不是這樣！這些救命知識別等生病了才知道！ 生病時，身體往往比醫生早知道，早1秒搞懂自己的身體，就 等於多拿到一分救命的機會。 用了有效才是真正的治療，不可思議的成功案例，現在告訴 你！ 有些小病困擾你一輩子，有些大痛連醫生都不能搞得定？你 的身體還在大聲疾呼「我還有得救」，只是你根本不知道？ 搞懂身體在幹嘛，養生才有效！這不單單只是一本健康書， 更是教你認識人體如何運行的實用手冊，跟著本書「走一趟 人體的江湖」，讓流傳數千年國醫智慧，重新教你「怎樣」 無病養生、有病治病！ 解開中醫vs西醫大不同的人體密碼， 養生治病絕對不能「一招走天下」，搞懂自己的身體，才能 量身打造專屬於你的養生絕招！ ◆【拔鬍子】可能要你的命？亂拔鬍子容易細菌感染，惡瘡 火毒熾盛，走散入血，輕則臉唇腫脹，重則昏迷不醒。 ◆【失眠】一定要養心和安神？「胃不和則臥不安」，一種 病不一定只有一種因。 ◆喝【四物湯】補血調經最好了？體質燥熱者小心喝到拉肚 子！ ◆【狂冒痘痘】清熱、降火就會好？只知降火不調理肝氣， 痘痘只會消了又冒，反覆發作…… ◆【夏食寒涼冬食溫熱】才養生？冬吃蘿蔔（寒涼）夏吃薑 （溫熱），不勞醫生開處方。 你永遠都只是懵懵懂懂以為「瓜類寒涼不宜多吃」、「十一 點入睡可以養肝」卻說不出所以然？一直在做的養生習慣最 後才知道是誤解？西醫療效立竿見影，所以養生保健找中 醫，急病、重病找西醫」？ 這些似是而非的觀念、想法，你都還在用？「失眠治胃」、 「氣喘通腸」……本書打破你對身體的迷思、誤解，讓你不用 再當「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的白老鼠！ 本書特色： ◎有別於中醫書籍的艱澀難懂，本書以比喻、小說和歷史典 故、真實場景，以及作者多年的臨場病例導入、印證中醫理 論，說理寓於娛樂，淺明易懂。 ◎特別整理了中醫小常識、好用處方籤及重點整理，適用藥 方和食療法一目瞭然。 ◎引據《素問》、《靈樞》、《黃帝內經》等中醫經典，一 次覽盡名家觀點，功力倍增！ ◎特別繪製中醫人體臟腑健康地圖，一看就懂，趣味橫生…… 史上最有趣！中醫知識原來可以這樣解！ 肝如霸王、腎比黛玉、心如南帝一陽指、肺是肅殺的白虎星 君…… 經典角色粉墨登場、入木三分的比喻解說，絕不冷場。 u心是五臟六腑的大王、脾是五臟裡的孤家寡人、三焦是人體 的小山峽、肝是身體的血庫…… u膀胱是全身水府的開閘工，不能把它小看成只有儲存尿液或 排尿的地方！ u脾若是人體的大糧倉，那麼胃就是把飯煮熟 的大鍋子。 u心與肺的關係，就好比羅馬教皇和紅衣主教，一個是精神領 袖，一個是能幹的左右手。 u元氣、宗氣、營氣、衛氣好比四兄弟，一團和氣身體才會 好…… 中醫學理像天書，醫師怎麼解釋，還是有聽沒有懂？有別於 市售中醫書籍的艱澀難懂，本書以生動的比喻、耳熟能詳的 小說和歷史典故，講述中醫理論和五臟六腑學說，化繁為 簡，讓莫測高深的中醫簡單易懂！ 這一次，徹底搞定你的身體了！
李杰 湖北省武漢市名老中醫會診中心主任，網名儒醫、萬木草堂堂 主。既是湖北中醫學院出身的學院派，跟從十二位名老中醫臨 證錘煉，喜讀書，善臨床，先後在北京、湖北、廣東多地開辦 門診，積累了近二十年的行醫體驗和臨證心悟，在全國各地都 擁有高知名度的「粉絲」，醫名頗著。
序 重新認識中醫，搞懂自己的身體 壹、蝴蝶效應 不可分離的身體【頭痛醫頭不一定會好】 應天順時習水土【養生，跟著大自然做就對了！】 現代人的文明病【富貴貧賤，治病有別！？】 貳、中醫的靈魂 中醫的無罪推定【不要被西醫診斷牽著鼻子走】 辨證不是辨症【辨證正確，就不輕易更改有效處方】 參、五臟六腑──不只是器官 人體的藏象【中醫的臟腑哲學】 肝──心有猛虎細嗅薔薇【人體的血庫】 膽──其實我不大【肝氣雖強，非膽不斷】 心──一陽指破蛤蟆功【五臟六腑之大王】 小腸──漫漫長路【消化吸收的主要場所】 脾──五臟裡的孤家寡人【人體的糧倉】 胃──五臟之本【留一份胃氣，有一分生機】 肺──肅殺的白虎星君【氣與津液的代謝】 大腸──化神奇為腐朽【治咳喘卻要通大腸！？】 腎──可還記得我們的木石前盟【生命之源】 膀胱──水府的開閘工【不只儲尿與排尿】 三焦──人體的小三峽【通元氣，運水液】 臟腑的關係【千絲萬縷，合作無間】 肆、形體官竅──反應體內狀況 什麼是形體官竅【五體、五官和九竅】 五體【皮、脈、筋、骨、肉】 官竅【耳、目、口、鼻、咽喉加二陰】 伍、氣血津液──生命的組成 什麼是氣？【控制人體的生長與新陳代謝】 氣的生成【先天精氣、水股精氣與空氣】 氣的作用【充沛全身，無所不至】 四個兄弟一團和氣【養好四氣則人安泰】 不能受氣的氣【氣虛日久則陽衰】 神奇之血【血盛則形盛】 人體的潤滑油──津液【雖不醒目卻不可或缺】 附錄
讀懂中醫：見微知著的
自學脈診一本通【圖解
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養肝就是養命
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