登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
神奇的中醫自診自療法**：一生都健康的必備中醫常識
作者：
猪越恭也
譯者：
林雅慧
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：新醫學保健系列
出版社：
新自然主義
出版日期：2011/9/22
ISBN：9789576967023
書籍編號：kk0335230
頁數：208
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0335230'>神奇的中醫自診自療法**：一生都健康的必備中醫常識</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0335230'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0335230.jpg' ALT='神奇的中醫自診自療法**：一生都健康的必備中醫常識' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
神奇的中醫自診自療法：一生都健康的必備中醫常識 想知道自己有沒有病，你以為只要去醫院做檢查就好了，可是有很多「亞健康」，也就是介在健康和生病之間的狀況，卻是現代醫學以科學儀器檢測不出來的。其實，要知道自己健不健康，透過中醫的望聞問切方法，可以更有效地為健康把關！ 在日本致力推動中醫知識普及化的?越恭也，以長達四十年之久的中醫診治經驗為基礎，將中醫的看病要領大公開，就算是完全不懂中醫的門外漢，也可以隨時隨地輕鬆掌握「中醫自我健檢」的關鍵知識與能力，學會發現身體病兆、及早剷除病根！ ★ 9種一分鐘檢查法，解讀身體表面的健康密碼：首先觀察臉色，例如臉色發青→肝有問題、臉色偏白→肺要小心。另外，還提供隱藏在眼、耳、鼻、口、舌、齒、頭髮、指甲等8種體表器官所傳達的病變訊息，像是黑眼圈→老化或循環不良；耳鳴、重聽→小心過勞或老化；鼻子周圍長粉刺→要注意呼吸系統；口角炎→胃炎的警訊；唇舌發紅→體內的熱過剩；牙齦浮腫、出血→胃發熱中；突然大量掉頭髮→與荷爾蒙分泌有關；指甲軟薄、脆裂→肝功能失調…… ★ 8種健康檢測表，掌握身體內部發出的求救訊息：透過肝、心、脾、肺、腎的檢測表，提醒你開始警覺：眼睛異常原來是肝病的前兆、舌有異狀可能心有異常、突然愛吃甜食要注意胃腸、鼻子不好要注意呼吸器官和大腸、耳朵有症狀要開始固腎……。另外，人之所以會生病，主要是氣、血、津液的過剩或不足，書中特別提供氣、血、津液的自我檢測，了解身體為什麼會失衡。 ★ 54種對應症狀的中藥調理處方：要治療不同類型的感冒和腸胃問題、消除頭痛和便祕、強化呼吸系統、紓壓解鬱、改善血液循環等問題，作者特別篩選最常見且實用的中醫方劑供讀者參考。 本書堪稱是居家第一本中醫自我健診手冊，讓你輕鬆又快速觀察臉部和體表器官的健康狀況，不但有助於了解自己的體質上的強項和弱點，更能盡早知道可能出現的健康危機。不生病，就從「中醫自我健診」開始！
猪越恭也 1935年出生於中國安東市(現在的丹東市)。東京藥科大學畢業，為藥劑師。曾任長春中醫藥大學客座教授、明海大學齒科臨床研究所兼任講師、日本中醫藥研究會顧問、東西中醫學院會長、家庭中國漢方普及會代表、NHK學園Open School講師。透過對後進的指導、執筆著書，以及演講活動等方式，致力於讓中醫走入每一個家庭，期盼「日本人都能具備中醫知識」。 著有《看健康寫在臉上》、《內臟保健康，皮膚水噹噹！》(草思社)、《自己可以實踐的中國家庭醫學》(農山漁村文化協會)、《最新中國漢方》(讀賣新聞社)等等。
前言 第一章 顯現在臉上的健康密碼 「臉色」是臟腑的健康指標 看病的四種方法 看臉色知健康 臉色發青 沒有比肝更囉嗦的臟器 從全身上下看健康 臉色泛紅/臉色發黃/臉色偏白/臉色發黑 第二章 暗藏在體表器官的「病變訊號」 每個器官都是健康狀況的監視器 從眼睛透視健康 ★一分鐘眼睛檢查法 眼睛充血/眼睛乾澀/容易流眼淚/黑眼圈/眼皮浮腫/針眼(麥粒腫)/眼皮跳動 從耳朵預知健康 ★一分鐘耳朵檢查法 耳朵流出膿液/耳朵泛紅/耳鳴、重聽/中耳炎反覆發作 鼻子透露健康訊息 ★一分鐘鼻子檢查法 鼻子四周冒出痘子/鼻頭發紅(酒糟鼻)/打噴嚏、流鼻水、鼻塞/鼻竇炎 口腔吐露健康訊息 ★一分鐘口腔檢查法 口淡無味/食慾過度旺盛/口臭/口角炎/口腔潰瘍 從牙齒推敲健康 ★一分鐘牙齒檢查法 乳牙長太慢/牙齒缺損、容易蛀牙/牙齦浮腫、出血 從頭髮解讀健康 ★一分鐘頭髮檢查法 頭髮變細、捲曲、分叉/少年白/早禿/圓形禿(鬼剃頭) 從指甲得知健康 ★一分鐘指甲檢查法 指甲軟薄、脆裂、凹凸/指甲出現縱紋和橫紋/指甲色澤暗沉或泛白 從唇舌讀出健康 ★一分鐘舌頭檢查法 舌頭泛白、嘴唇發白 舌頭發紅、唇色鮮紅 暗紅色、黑紫色的唇和舌 舌體肥大、舌周有齒痕 舌苔很厚/舌苔太薄、沒有舌苔、地圖舌 舌苔顏色異常 舌頭各部位和五臟的對應關係 第三章 立即檢視！隱藏在自覺症狀背後的原因 從自覺症狀中發現未病 五臟的自我檢查法 五臟的「肝」及肝功能 肝的簡介 ★肝的自我檢查 眼睛異常是肝病的前兆 肝主怒 右側腹歸肝管 肝剋脾(消化系統) 肝主筋 肝臟對應青色 眼淚是肝之液 酸味補肝 肝膽一體 養肝守則 五臟的「心」及心功能 心的簡介 ★心的自我檢查 心臟病是心的病症 心主神志 舌有異狀則心有異常 流汗過多容易傷心 心臟對應紅色 苦味養心 養心守則 五臟的「脾」及脾功能 脾的簡介 ★脾的自我檢查 脾主「運化」 脾主肌 脾主統血 脾惡濕 多思慮傷脾 脾臟對應黃色 涎為脾之液 突然愛吃甜食，要注意胃腸 脾胃一體 健脾守則 五臟的「肺」及肺功能 肺的簡介 ★肺的自我檢查 肺主氣 肺為清虛之體、嬌嫩之臟 肺主皮毛 鼻子不好，要注意呼吸器官和大腸 肺和鼻能知香臭 肺惡寒 肺臟對應白色 鼻水為肺之液 辛味養肺 肺與大腸一體 顧肺守則 五臟的「腎」及腎功能 腎的簡介 ★腎的自我檢查 腎是生命能量的儲藏庫 腎主骨 腎為先天之本、元氣之本 腎支配大小便 腎主水 耳朵有症狀，要注意腎 腎臟對應黑色 唾為腎之液 鹹味補腎 腎與膀胱一體 固腎守則 五臟之間的相互關係 五臟和季節的關係 四季的特徵與疾病的關係 第四章 不平衡造成不健康 失調與否，要看三要素 哪個部位生病了？ 饅頭發霉先從外皮開始 疾病的性質是冷還是熱？ 是不足還是過剩？ 沒有原因不明的發燒 表裡/寒熱/虛實的組合 氣、血、津液相互平衡 成分�：氣的過與不足 ★氣的自我檢查 成分�：血的過與不足 ★血的自我檢查 成分�：津液的過與不足 ★津液的自我檢查 第五章 實用中藥妙方 防患未然用中藥 ★治感冒良方 初期症狀為喉嚨痛 初期症狀為全身發冷 流鼻水、痰不多的感冒 咳嗽帶黃稠濃痰的感冒 可加速感冒痊癒 咳嗽引起胸口疼痛的感冒 ★紓解腸胃問題的良方 胃脹、食慾不振 胃酸過多引起胃痛 精神壓力引發胃痛 吃生冷食物就拉肚子的人 一大早就拉肚子的人 有胃下垂、游離腎等內臟下垂困擾的人 瘀青不退和經期過長的人 食慾異常亢進的人 ★強化呼吸系統的良方 有助於改善氣喘症狀 減輕花粉症打噴嚏、流鼻水的症狀 有效改善體質 久咳不癒 喉嚨痛、老是想清喉嚨 可以幫助呼吸的食品 ★紓壓解鬱的良方 安定情緒 睡眠障礙 手腳發熱、輾轉難眠時 胡思亂想、心神不寧的人 容易緊張、血壓偏高的人 心煩易怒的人 體力透支型的不安、失眠和心悸 ★守護女性健康的良方 溫暖身體、促進荷爾蒙分泌 貧血引起的虛冷症 經前症候群、月經不順、更年期障礙 排除產後惡露、穩定情緒 促進血液循環、抑制虛火上升 膀胱炎 孕吐或暈車 ★改善血液循環的良方 改善腦部和心臟的血液循環 內服痔瘡藥 ★消除頭痛的良方 感冒和血管收縮引起的頭痛 虛冷症引起的頭痛 月經前後頭痛的人 ★治便祕的良方 腸道的刺激劑 藥效溫和的通便劑 身材肥胖者的瀉劑 ★舒緩暈眩、耳鳴的良方 治暈眩的代表方劑 腎虛引起的耳鳴 ★保護目、耳、骨、血管的良方 保肝又保腎的口服眼藥 消除瘀血、保護血管 ★治療鼻竇炎的良方 急性、慢性鼻竇炎 ★腎虛的預防和治療(腎陽虛篇) 腎虛發冷的人 暖身增元氣 暖身兼補血 ★腎虛的預防和治療(腎陰虛篇) 嚴重上火、火氣大的人 內服的眼藥 手腳發熱、心悸、失眠 肺腎較弱的體質調養
讀懂中醫：見微知著的
自學脈診一本通【圖解
中醫養生初探：入門和
養胃就是養命
養肝就是養命
易學易用 黃帝內經十
養肝就是養壽：25個
小病自療，家庭常備偏
【中醫節氣芳療套書】
周易與中醫學
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
