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還原幸福的溫度
作者:
今酉
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:內在小革命
出版社:
好的文化
出版日期:2013/9/17
ISBN:9789866141768
書籍編號:kk0360110
頁數:288
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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還原幸福的溫度
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內容簡介
作者介紹
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還原幸福的溫度 其實,一個人的快樂比你想像的多: 一個人的生活,多了自我聚焦;一個人的世界,多了自由空間; 一個人的情感,多了隨緣分享;一個人的心靈,多了內在挖掘。 一個人的生活,可能是個人選擇,也可能是命運使然,不論原因為何,我們都該坦然接受、樂觀面對,並享受它。 本書以生動的故事、精練的名言,提供66個心靈療癒快樂法,讓即將或正一個人生活的你,不孤單、不恐懼,心靈滿足、自在快樂,懂得以樂觀的心看待人生的高低起落,過一個精彩豐富的人生。
序:一個人?快樂=讓你幸福又富有的終極必修課! Chapter 1 超越孤獨──自在的快樂 知足的人生/「修剪」一下自己的欲望吧!/當一個淡泊的人/「擁有」總比「沒有」好/ 快樂的起點/微小而確切的幸福/達觀的人生/凡事不能太計較/嫉妒只會讓人兩敗俱傷/ 愈訴苦愈退步/生命簡單的快樂/一顆初心,保持生命的靈性/超越無常/人生是由我們自己創造 Chapter 2 撫平傷痛──感動的快樂 保持一顆感恩的心/真正的幸福/每個苦難都是一粒珍珠/得饒人處且饒人/感謝對手甚至敵人/ 把愛的種子種在心中/快樂要與他人分享/心善、心真、心慈/讓世界多一分美好/ 惜物其實也是關懷自己/包容人與人之間的差異/包容別人就是寬恕自己/沒有什麼事情能讓你生氣 Chapter3 消滅恐懼──戰勝的快樂 什麼是平常心?/得意和失意都不能忘形/為自己而活/用平常心梳理人生/讓自己放空一下/ 有時候缺憾也是一種美/逆境中的微笑是人生的一種境界/適時修剪自己的欲望/拿起與放下/ 放棄是通往幸福的必經之路/人生不必太圓滿/寬容是一種高尚的情操/多一分寬容,就能多一個朋友/ 生活再怎麼抱怨還是生活!/斤斤計較只是讓自己更不愉快 Chapter4 填滿空虛──滿足的快樂 幸福就在路上/樂觀的力量超乎想像/任何事物總有光明的一面/不服輸,才不會輸/腳踏實地去做/ 專注於一個目標/求人不如求己/遇到困難時不找藉口/自信的力量/嶄新的自信人生/ 勇敢挑戰「不可能」 Chapter5 化解沮喪──平靜的快樂 失敗沒關係,大不了從頭再來/ 多計算一下自己所擁有的/沒有什麼能比今天更真實了/ 人是為自己而活/放得下,才能拿得起/該丟東西的時候/謙卑地放下身段/放低姿態/謙卑的心態/ 謙卑的力量/締造不同以往的人生/當一片綠葉吧!/驕傲是我們前進的絆腳石
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