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魚油:天然抗炎聖品
作者:
約瑟夫•馬倫、傑佛瑞•博斯特
譯者:
郭珍琪
分類:
醫療•保健
/
養生保健
叢書系列:健康與飲食
出版社:
晨星出版
出版日期:2014/7/11
ISBN:9789861778778
書籍編號:kk0380226
頁數:208
定價:
250
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內容簡介
作者介紹
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魚油:天然抗炎聖品 魚油是讓身體遠離慢性發炎威脅 最天然 最安全 最有效的抗炎好物 有效預防癌症、阿茲海默症、心臟病和其他健康問題! 魚油中所含的omega-3必需脂肪酸不僅能減輕發炎因子帶來的影響,還能幫助回復身體細胞活動的平衡狀態。比起可能會產生意想不到之副作用的抗發炎藥,魚油可以說是讓身體遠離慢性發炎威脅,最天然也最安全的產品。 現代社會裡,諸多人不均衡的飲食、缺乏運動和生活周遭的環境毒素等,在在都使得人們體內的平衡被破壞,健康也因此受到影響。本書的作者之一,馬倫醫生也是因為長久工作和運動下,造成身體有疼痛和僵硬的症狀,原本他也和多數人一樣服用消炎止痛藥,但當他意識到其會產生副作用時,便立即停用。 隨後,當他了解且親身試驗了魚油中omega-3必需脂肪酸的效果之後,他便成為提倡魚油益處的先驅之一。 只要是藥物,多少可能都有一些副作用。而要讓自己少吃藥,最簡單的方法就是從生活中的飲食開始做起,健康的飲食所帶給身體均衡的營養,絕對比生病後再用藥物控制病情來得積極主動,如此才能管理好自身的健康。魚油作為營養補充品的益處就是本書致力推廣的,其豐富且專業的內容一定值得作為保健專業人員和一般大眾的參考與教育工具書。
匹茲堡大學醫學院神經外科部教授和副主任,同時也是神經科學Heindl學者?得主和世界冠軍匹茲堡鋼鐵人隊的神經外科團隊成員。他的出版刊物超過二百五十份,同時也是五個醫學期刊的審閱者和《神經學研究》的編委會成員。 傑佛瑞•博斯特Jeffrey Bost 匹茲堡大學醫學中心神經外科醫師助理和臨床講師,他合著許多探討omega-3必需脂肪酸的研究發表和文章。
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