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顛覆飲食習慣:這四種食物不能吃! ★ 現在的飲食法,會使腸道出現漏洞! 從簡單的「飲食」常識檢視表,來檢驗你的飲食習慣是否正確: □玄米素食對身體很好 □吃肉會造成生活習慣病 □攝取脂肪會造成肥胖 □豆類是優良蛋白質來源 □每天飲用牛奶 □相較於砂糖,蜂蜜對人體較好 □不足的營養素可憑藉營養補給品補足 □為預防肥胖,可使用人工甘味料 其實,上述每項都是NG!請先調整過往的常識,並試試本書介紹的「崎谷式原始飲食法」。 ★ 醫學博士崎谷博征提出「顛覆常識」的新飲食法,讓讀者順利打造一個健康的體魄! 崎谷博征指出:「99%的疾病是無法透過現代醫療而獲得治癒的。」如果以藥做為處方,也僅是緩和症狀、解除痛楚,也可說是粉飾太平的一種治療,完全無法根治疾病。然而,要根治疾病,唯有憑藉人類與生俱來的「自然療癒力」,即「戒掉」攝取榖類、豆類、乳製品、加工食品的習慣,來啟動人體自癒力。 ★ 只要退回原始的生活型態,短時間內就能感受到驚人的改變! 改變飲食法,就能有效降低「慢性發炎」的發生機率,避免罹患如癌症、失智症、心肌梗塞、腦栓塞、風濕、結締組織疾病(connective tissue disease)等現代西洋醫學束手無策的慢性疾病。只要照著做,身體就會變健康。
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