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按對,就舒服了:超有效讓你不生病、變美麗、調養體質的穴道按摩療法
作者:
成向東, 劉紅
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
佳魁文化(佳魁資訊)
出版日期:2015/7/31
ISBN:9789863791829
書籍編號:kk0405894
頁數:128
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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按對,就舒服了:超有效讓你不生病、變美麗、調養體質的穴道按摩療法
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按對,就舒服了:超有效讓你不生病、變美麗、調養體質的穴道按摩療法 人體穴位有三大作用: 既是經絡之氣輸注於體表的部位, 又是疾病反應於體格的區位, 還是按摩、推拿、氣功等療法的施術要點 因此,按摩人體穴位具有「按之快然、祛病迅速」的神奇功效。 所以,只要學會按摩,並悟出穴位的深意,就會終生盡享健康的祕訣。
成向東, 劉紅
第一章 按摩基礎知識 穴位和取穴 10 手太陰肺經 12 手陽明大腸經 13 足陽明胃經 14 足太陰脾經 15 手少陰心經 16 手太陽小腸經 17 足太陽膀胱經 18 足少陰腎經 20 手厥陰心包經 21 手少陽三焦經 22 足少陽膽經 23 足厥陰肝經 25 督脈 26 任脈 27 常用的按摩手法 28 按摩道具 32 按摩的禁忌症 34 按摩的注意事項 35 第二章 常見病特效穴位按摩 感冒 38 鼻炎 40 慢性咽炎 42 口腔潰瘍 44 支氣管哮喘 46 頸椎病 48 肩周炎 50 痛風 52 胃及十二指腸潰瘍 54 高血壓病 56 糖尿病 58 冠心病 60 血脂異常 62 前列腺炎 64 更年期綜合症 66 痔瘡 68 第三章 不適症狀特效穴位按摩 頭痛 72 耳鳴 74 消化不良 76 腰腿痛 78 落枕 80 失眠 82 便秘 84 咳嗽 86 牙痛 88 視疲勞 90 痛經 92 產後缺乳 94 第四章 美容保健特效穴位按摩 瘦臉 98 保持肌膚彈性 100 去斑 102 去除黑眼圈 104 去除眼袋 106 豐胸 108 第五章 體質調養特效穴位按摩 陽虛體質 112 氣虛體質 114 痰濕體質 116 濕熱體質 118 陰虛體質 120 瘀血體質 122 氣鬱體質 124 特稟體質 126
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