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1天10分鐘，揉揉腳的對症按摩法：1.8萬人的健康實證，自癒效果超驚人！5大按揉手法＋對症按摩，遠離肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症等45種惱人疾病
作者：
田邊智美
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：每日的健康
出版社：
繪虹企業股份有限公司
出版日期：2016/1/21
ISBN：9789869262514
書籍編號：kk0417869
頁數：192
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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1天10分鐘，揉揉腳的對症按摩法：1.8萬人的健康實證，自癒效果超驚人！5大按揉手法＋對症按摩，遠離肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症等45種惱人疾病 小腿•腳底是人體的第二心臟， 天天按揉，身體自然會好！ 速效穴位全圖解， 1.8萬人實證，自癒效果超驚人！ 5大按揉手法＋對症按摩， 肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症通通OUT， 輕鬆遠離45種惱人疾病！ 本書簡介 「足健道」療術院長親自傳授！ 東西方醫學精華超濃縮， 瘦身消水腫、改善急性病症，立即見效！ 你相信只要按摩雙腳就能維持身體健康嗎？來自腳底按摩療術院長的獨家研發，融合「經絡按摩」、「淋巴按摩」與「區域反射療法」，親身試驗後開發出最有效的按摩法，喚醒人體最原始的自癒能力。 ★按摩雙腳巧治病！擺脫虛弱體質，免疫力大升級 一隻腳只要5分鐘，天天按揉就能輕鬆排除體內老廢物質。體內循環變好了，自然可以身強體健不生病！ ?雙腳出現以下症狀，應該馬上開始按摩 症狀1：小腿肌肉緊繃硬梆梆 症狀2：小腿表面看起來很柔軟，但捏下去有塊狀物 症狀3：小腿有靜脈瘤 症狀4：腳踝腫脹 症狀5：下半身水腫 症狀6：有橘皮組織 ?足部按摩的神奇功效 ．改善血液循環：越按摩越有元氣，人也會變漂亮！ ．改善淋巴循環：免疫力UP，逆轉原有體質，變得不容易生病！ ．改善氣血循環：變得不易疲勞，注意力超集中！ ★對症按摩最有效！解決45種惱人疾病 身體冰冷是萬病之源！掌握5大特殊按揉手法，就能活化全身代謝機能，改善手腳冰冷的問題。再針對不同病症，刺激特定穴位，保證治癒效果超驚人！讓你輕鬆遠離高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等慢性病，消除便祕、頻尿、失眠、頭痛等不適症狀。 ?足部按摩適用族群 ．症狀老是無法改善的慢性病患者 ．身體有明顯不適症狀，但找不出病因的人 ．不想生病或想要更健康的人 ．想要雙腳變得纖細漂亮的人 ?醫生也驚訝！1.8萬人的健康實證 ＊不需要再服用止痛藥，背痛的問題自然改善了。（38歲男性） ＊不再出現不明原因的頭暈，站起來突然頭昏的狀況也改善了。（25歲女性） ＊終於懷孕了。（38歲女性） ＊婆婆的身體情況大為好轉，甚至不需要再服用抗癌藥物。（33歲女性） ＊開始腳底按摩後，血壓數值下降了20之多，現在已經恢復正常值了。（60歲男性） 本書特色 ●完整圖解特效穴位，一看就會！ 按揉位置超清晰，教你1秒找出關鍵穴位與反射區。 ●5大特殊按摩手法，用對方法效果更好！ 用「會痛但舒服」的力道按揉雙腳，不僅效果加倍，還可放鬆舒緩。 ●5大日常保養步驟，0到101歲都適用！ 一隻腳5分鐘，按揉特定穴位和轉動腳踝就能輕鬆改善身體狀況。 ●收錄驚人康復實例，對症按揉保證有效！ 不只可以迅速緩解急性病症，長期腰痛與腫瘤後遺症也能痊癒。
田邊智美 田邊智美 日本石川縣人，「足健道」SATO腳底穴道療術院院長。28歲時因車禍罹患嚴重的頸部鞭打症，因此開始研究可以獨自操作的「足部按摩法」，最後靠自己的能力從病症中完全康復。 田邊針對世界上6個國家的反射療法、推拿、中醫、頭骨控制技術等進行研習，最後開發出一套可刺激人體穴道、反射區及肌肉的「足健道」獨創按摩法。其療術院目前累積的治療人數已高達18000人，其中田邊的母親在未接受手術治療下，成功改善心肌梗塞。其他還有許多腦梗塞、癌症初期症狀與甲狀腺疾病等病症獲得改善與痊癒的案例。 目前除了親自治療病患，也開設「足部自我按摩教室」、「足健道專業培育講座」，致力於培訓專業的足部按摩師。 足健道SATO腳底穴道療術院網站： http://www.sokukendou.jp/
目錄 前言 元氣滿滿，重獲新生——足部按摩能為身心進行大掃除，從此告別病痛！ Chapter 1身心舒暢，恢復元氣！「足部按摩法」的驚人治癒力 集結東西方的醫學精華，對全身都有正面影響 任何人都能變得「超健康」，擁有窈窕身材 •連雙腳都變得緊實纖細，線條也變美了 小腿是人體的「第二心臟」 •給無法走路、長期臥床之人的大好消息 •擁有「這種雙腳」的人，應該立刻開始按摩 要持續按摩多久，身體才會好轉呢？ 足部按摩會帶來什麼轉變？聽聽實際體驗者的心聲 •體驗談?：困擾30多年的腰痛完全消失了，沒有疼痛的人生太美好了！ •體驗談?：肺部被懷疑是腫瘤的陰影消失了，醫師也感到驚奇！ •體驗談?：婆婆大腦腫瘤的後遺症神奇地好轉了！ •體驗談?：「手腳冰冷、水腫與精神不穩定」都獲得改善，終於生下健康的寶寶！ •體驗談?：腳踝瘦了5公分之多，難纏的甲狀腺疾病也獲得根治！ Chapter 2簡單、快速、效果好！「足部按摩」基礎保養篇 雙腳加起來，只需要短短10分鐘！ •涵蓋所有穴道及反射區的「腳底地圖」 開始足部按摩前的確認事項 足部按摩對哪些人最容易產生效果？ 需要掌握的「技巧」，其實只有5種 1天只要10分鐘！足部按摩的基礎步驟 •方便的按摩小工具 •「針對不同症狀的按摩」，只需要3~30秒 掌握6大原則，按摩效果大大加分！ 就是這麼神奇！ 按摩4~5天後會出現的復原徵兆 這樣做能讓效果提升10倍！ ?解決手腳冰冷的問題 ?調整呼吸 Chapter 3向疲累、疼痛說Bye-bye！有效改善身體狀況的「足部按摩」 01肩膀僵硬 02五十肩 03腰痛 04便祕 05腹瀉 06頭暈 07視力模糊．視力衰弱 08青光眼 09積膿症 10虛弱體質 11膝蓋疼痛 12坐骨神經痛 13耳鳴 14聽覺障礙 15牙痛．預防慢性牙周病 16頭痛 17頻尿 18失眠 19花粉症 20不孕症．生理痛 21陽痿（陰莖勃起不全．勃起功能障礙） Chapter 4告別藥物和醫生！讓人遠離慢性病的「足部按摩」 22高血壓 23糖尿病 24支氣管炎 25心肌梗塞 26腎臟病 27胃炎 28葛瑞夫茲氏病 29更年期障礙．預防老化 30失智症 31壓力 Chapter 5免疫力大升級！對不治之症也有效的「足部按摩」 32膠原病（風濕．貝歇氏症） 33初期癌症 34末期癌症 35腦梗塞 36腦腫瘤 Chapter 6矯正骨頭有一套！挫傷也能快速復原的「足部按摩」 37頸部鞭打症 38扭傷與骨折 39胼胝．雞眼 40X型腿．O型腿 41槌狀趾 Chapter 7輕鬆揉立即瘦！從下半身開始瘦的「足部按摩瘦身法」 為什麼只按摩一次就能瘦這麼多？ 42下半身瘦身法 43雙下巴．臉部水腫 保持完美身形的祕訣 Chapter 8注入活力，精神飽滿！掃除心中傷痛的「足部按摩」 44憂鬱症 45自律神經失調
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