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黃正斌養生腰帶功（隨書附贈養生腰帶）
作者：
黃正斌
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
城邦印書館
出版日期：2016/10/11
ISBN：9789869350075
書籍編號：kk0429469
頁數：0
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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分
享
內容簡介
作者介紹
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黃正斌養生腰帶功（隨書附贈養生腰帶） 一條腰帶對症下功60種文明病症 不會傳統養生功「五禽戲」、「八段錦」、「易筋經」都沒關係，只要一條腰帶，也能練好功，達到養生、健身、防身三部曲。一條腰帶走天下，養生腰帶功依現代人常見的60 種文明病症，「對症下功」，九式功法搭配一起式與一收式讓你遠離病痛。有健身、養生的效果，也是欲習武者的最佳入門功法。 腰帶功之特色 一、不限時間，沒有場地的限制。易學易練，適合各運動、年齡層的推廣。 二、動作簡單易學，不需要花太多時間。所需要的道具只有「腰帶」，便宜又方便攜帶。 三、動作結合伸展、靜功與動功，動作美觀又不淪於太過枯燥。團練時動作容易整齊劃一，能夠凝聚社團的力量，產生群聚的效果。 四、所有常見的文明病，幾乎完全收錄於動作中，可以達到「對症下功」的功效。 五、動作分為低、中、高三階段，可兼具養生、健身、防身之功效。
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