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頭髮保養解密：全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣
作者：
劉國麟
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康與飲食
出版社：
晨星出版
出版日期：2017/2/23
ISBN：9789864431625
書籍編號：kk0438150
頁數：168
定價：
260
元
優惠價：
82
折
213
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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頭髮保養解密：全方位養髮、增髮、護理頭皮的秘訣 本書特色 1.清楚解析掉髮的可能成因，幫助讀者徹底根絕頭髮常見的大小毛 病。 2.從基礎知識開始引導，並提供對讀者有實質幫助的生活預防妙招， 看書就能輕鬆跟著做！ 3.網羅讀者對頭髮各方面的疑問，一次進行解決與護理，恢復豐盈秀 髮超簡單。 內容簡介 頭髮救星來了！ 一次搞定禿頭╳頭皮出油╳頻繁掉髮╳髮質脆弱╳白髮╳頭皮屑 本書由 專科醫師教你生髮•增髮•護髮，由從生活與飲食改變，養好頭 皮、頭髮，一次解決掉髮、禿頭、頭皮屑、分叉等各種問題。 掉髮、禿頭不再是絕症！ 30天就讓你擁有豐厚黑髮！ 健髮醫學專家 ：幫你甩開掉髮夢魘，還你濃密頭髮！ 一次解決你的各種頭髮問題！ ．為什麼會掉頭髮？ ．掉髮程度該如何判別？ ．如何保護自己的頭髮呢？ ．有頭皮屑、掉髮、禿頭困擾？ ．對頭髮有幫助的按摩法？ ．你所使用的洗護髮產品對嗎？ ．洗髮精特殊成分到底有沒有效果？ ．梳髮、洗髮、護髮方法正確嗎？ ．植髮、增髮藥物到底該如何選擇？ ．預防掉髮的飲食調養？ ．機車族如何遠離掉髮危機？ 只要掌握正確的頭皮護理技巧， 就能養出健康頭皮、美麗濃密的秀髮！
作者簡介 劉國麟醫師 現職：三峽敏家診所院長 學歷：台北醫學大學醫學系畢業 經歷： 臺大醫院家醫科總醫師 西園醫院急診科主任 恩主公醫院急診科主任 台北維多莉亞發毛診所副院長 台灣毛髮移植醫學會會員 三峽敏家診所院長 專長： 掉髮診斷、產後掉髮診斷、雄性禿治療、生髮治療、家醫醫學、急診 醫學
目錄 Part 1 頭髮的基礎知識 毛髮的結構和功能 ．毛幹．毛根 頭髮的重要性 頭髮的生長週期 Part 2 為什麼會掉頭髮呢？ 脫髮症的類型與特徵 ．自然脫髮．賀爾蒙失調．圓形脫髮症．壓力性脫髮．物理性脫髮 ．內分泌異常．脂漏性掉髮症．秕糠性掉髮症 老舊毛髮會自然脫落 ．掉頭髮不一定是脫髮症．掉髮的就醫關鍵 導致脫髮症的原因 ．遺傳性脫髮症．生理性脫髮症．外力性脫髮症．病理性脫髮症 脫髮症的三大症狀 ．脫髮症會遺傳嗎？ 女性脫髮機率與常見成因 ．女性掉髮的類型．女性秃頭指數調查 易導致脫髮的壞習慣 ．錯誤的洗頭方式．造型品與錯誤保養．不良生活作息與習慣．環境 因素 Part 3 檢查自己的脫髮症程度 檢查自己是否有脫髮症 ．檢查日常生活習慣．判斷脫髮程度 你的脫髮症屬於哪種類型？ ．暫時性疲勞引起的脫髮．身體健康失衡引起的虛症脫髮 ．頭皮和臉部紅熱引起的脫髮．伴有其他疾病的脫髮 Part 4 如何擁有一頭漂亮的秀髮？ 正確頭皮知識 自我健檢頭皮的狀況 ．頭皮是否緊蹦．頭皮的血液循環．頭皮屑、毛孔異常．頭皮發癢 什麼是「毛髮礦物質分析」？ 預防頭髮稀疏、掉髮的原則 如何促進血液循環，擺脫脫髮困擾 頭皮體操的效果 對頭髮有效的穴位及按摩方式 ．頭皮穴位按摩 ．肩頸及手部穴位 ．腳部的穴位．其他按摩法 加倍提升洗髮效果 Part 5 預防和改善脫髮的頭皮護理法 洗髮精中的成分 ．界面活性劑．矽靈．香精．防腐抗菌劑 目前市售洗髮精的種類 特殊成分到底有沒有效果？ 正確梳髮的方法 怎樣洗髮？ 頭皮需要經常去角質嗎 ？ 天天洗髮，頭皮為什麼還是發癢 對於護髮有幫助的天然成分 DIY 洗護用品 選擇使用正確的掉髮治療劑 ．菲那雄胺．敏諾西代－右泛醇－維生素Ａ酸複合製劑 育髮劑與生髮劑之差異與選擇方法 使用生髮水的正確方式 口服生髮藥有哪些 ．哪些人不適合使用口服生髮藥物？ 植髮手術 ．植髮手術的進行方式．植髮器的進行方式 Part 6 預防脫髮的生活方案 預防脫髮的生活守則 提升睡眠品質的方法 防治脫髮的重要營養素 ．維生素A、B、C、E．蛋白質 ．礦物質 防治脫髮的重要食物 引起脫髮的食物 ．甜食．油膩與高脂肪食物．刺激性食物．酒精與咖啡因．添加劑 不同髮質，如何保養？ 機車族如何遠離掉髮危機 長期掉髮的解決之道
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