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認識銅鑼音療：透過聲波，療癒身心
作者：
張達
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：心靈旅圖
出版社：
靛藍
出版日期：2019/4/10
ISBN：9789869450720
書籍編號：kk0491333
頁數：160
定價：
320
元
優惠價：
79
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253
元
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認識銅鑼音療：透過聲波，療癒身心 內容簡介 音療師必修，啟動聲音的療癒力量！ 帶你理解音高、音強、音長、音色聲音基本理論， 敲擊銅鑼方法X基礎練習，讓你初步進入音聲療癒， 規劃銅鑼浴演奏X成效觀察，帶你加入銅鑼音療師的行列！ 聲音療癒是一種透過不同的音聲或聲音器具，製造出穩定的聲頻振動，來恢復人體身心平衡的一種自然方法，可以被改善的層面很多，包括情緒、心理、身體的痠痛改善和肌肉的放鬆舒緩等。 也就是透過聲波所產生的振動與音聲，對人體展開調頻的過程，並藉此調節原先的失衡狀態，讓身體、心理和靈魂各方面恢復平衡的療癒方式。 但要注意的是，聲音療癒不能治療身體的病症或不舒服的情形，因為在聲音療癒的過程，音療師並不會針對你身體的病症做任何的診斷或治療，所以仍需要尋求專業的醫師協助治療。 ☑只需敲擊樂器、運用共振，就能讓身體調頻 利用聲波的能量振動傳遞到各身體部位，對身體內的細胞分子、水分、器官和骨骼產生共振反應，透過振動以激化細胞分子的活性，同時也使得體內的器官藉由共振，讓本來失序的頻率獲得調整用聲音共振調整，讓身體回到平衡狀態。 ☑運用聲波療癒，釋放壓力 「壓力」是影響身心狀態的因素之一， 聲音治療會促進多巴胺、血清素、催產素和腦內啡這幾種「快樂荷爾蒙」分泌，較易讓人心情放鬆、感覺愉悅、提高效率。 ＃附「銅鑼敲擊方法」動態影片QRcode ＃附銅鑼浴課程折價券 本書特色 ★零藏私解析「聲波」的秘密 聲音，主要是因物體振動而發出聲波，再透過聽覺器官解讀，進而產生我們聽見的聲音，書中將說明原理及應用範圍，帶你了解聲波的秘密。 ★達人親授敲擊銅鑼技巧 以初學者的角度切入，用圖、文、影片三種角度教授銅鑼的敲擊技巧，讓新手好入門，秒懂敲擊方法不NG。 ★教授成為銅鑼音療師必經路徑 學習銅鑼後，想成為一位銅鑼師，除了擁有基本敲擊銅鑼技能外，調身、調心、調息的自我修行三大步驟，讓自己與銅鑼合一，自己的每一個敲落，更能清楚且沉穩的如實傳遞。
作者簡介 張達 現任 和鳴心境療癒工作室負責人 心靈音療師（銅鑼／頌缽／水晶缽） 經歷 中國自然療法師頌缽課程授課師資 中華新時代協會頌缽課程授課師資 美國NGH催眠治療師
目錄 Chapter 1 認識「聲音」 聲音構成的四要素 ▹音強 ▹音色 ▹音高 ▹音長 產生聲音的媒介 ▹人 ▹大自然的萬物 ▹樂器 ▹音樂旋律 聲音的能量 ▹聲音為什麼有能量？ ▹共振反應 ▹高頻率和低頻率 Chapter 2 聲音的療癒 聲音療癒的介紹及原理 ▹聲音療癒的介紹 ▹聲音療癒的原理 治療與療癒的差異 聲音療癒的類型 ▹音聲 ▹音樂 聲音療癒的淨化面 ▹心理層面 ▹生理層面 ▹能量層面 脈輪能量系統 人體外圍的七個能量場 銅鑼與脈輪／人體七個能量場對應 聲音療癒的好處 Chapter3 音聲療癒－銅鑼 銅鑼的出現 銅鑼及相關工具的選購 ▹銅鑼的類型 ▹銅鑼的品牌 ▹銅鑼的選購 適合初學者的銅鑼 選購銅鑼的考量 銅鑼的大小 銅鑼的音頻 銅鑼的周邊 選購的參考 基本銅鑼組合 中階銅鑼組合 進階銅鑼組合 銅鑼的敲擊區域 ▹圓心區 ▹中間區 ▹外圓區 尋找有效擊點（熱點） 探索不同區域音色練習 單槌敲擊技巧練習 ▹定點敲擊練習 初始化銅鑼 定點原地單擊練習 定點上勾單擊練習 定點下勾單擊練習 ▹移動敲擊練習 垂直彈移練習 水平彈移練習 ▹音量控制練習 ▹節律敲擊練習 ▹擺幅高點敲擊練習 ▹擺幅技巧練習 ▹擺幅調整練習 ▹消聲練習 ▹單槌序列技巧練習 奇數區塊序列練習 偶數區塊序列練習 雙槌技巧練習 ▹雙槌擺幅技巧練習 ▹雙槌序列技巧練習 ▹雙槌交會技巧練習 橫向交會練習 垂直交會練習 ▹雙槌並移技巧練習 上下並移技巧練習 下上並移技巧練習 左斜並移技巧練習 右斜並移技巧練習 Chapter4 銅鑼音療－銅鑼師必修課 銅鑼浴介紹 成為銅鑼師的準備 ▹調身 上半身伸展拉伸 下半身伸展拉伸 ▹調息 腹式呼吸法 左右脈淨化呼吸法 喉式呼吸法 ▹調心 洞見的靜心 微笑的靜心 ▹能量維持 銅鑼浴的進行 ▹複合樂器 ▹單一樂器 規劃銅鑼浴沙龍與演出 ▹主題規畫 ▹場地選擇 ▹人數訂定 ▹銅鑼準備 ▹銅鑼擺放方式 ▹銅鑼音場建構 成效觀察 ▹檢視演繹質感 ▹觀察參與者反饋 銅鑼演奏應用提案 ▹風格營造 ▹療癒靜心 ▹脈輪清理 ▹銅鑼表演流程表 Chapter5 其他須知 銅鑼師注意事項 ▹銅鑼的養護與清潔 ▹設備的安全與維護 ▹操作的實施與要點 ▹活動的細節與項目 參與者不容易進入狀況的原因 Q&A 常見問題 名詞解釋 後記
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