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歡迎光臨 肯園精油新手村：20種首選精油調出80種對症配方，全方位療身也療心（附贈：新手入村優惠折扣碼）
作者：
肯園芳療師團隊
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
三采文化
出版日期：2022/5/3
ISBN：9789576587870
書籍編號：kk0549126
頁數：312
定價：
680
元
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82
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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◆肯園芳療師團隊 肯園由溫佑君老師成立於1998年，開創「ANIUS」精油品牌、SPA療程空間「肯園新生店」、教學推廣的「香氣私塾」，以及情緒森林概念的香氣體驗空間「肯園和平店」，並規劃國內外香氣之旅，除了讓人們認識芳香療法「科學」與「醫學療效」的一面之外，更帶領大家親身體驗流動於世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林，希望能實驗出一種生活態度，增進對自身以及對世界的敏感度和理解力，讓香氣成為生活語言。 ｜肯園資深芳療講師｜ ◆張錫宗 現職肯園香氣私塾專業講師。理科背景出身、接受邏輯性訓練，又有著天馬行空的想像、跳躍式的思考，因此擅長將複雜的知識、予以系統性整合，然後再以生動有趣的方式來呈現。讓所有感官的可能，都能在芳療裡發生！ 【專業認證與學習】 瑞士Usha Veda自然療法學院：芳香療法專業認證第一階、第二階、第三階並取得正式證書 / 荷蘭Hans de Back頌缽工作坊結業授證 / 德國自然療法協會：互動式整體脊椎治療師認證 / 澳洲凱龍能量治療學院：凱龍能量療法 ◆唐京睦 現職肯園香氣私塾專業講師，除教授Usha Veda瑞士專業芳香療法認證課程外，亦開設大量與企業合作的外派課程，擅長以輕鬆簡單的語言，讓芳香療法能落實於生活之中。相信芳香療法不只是處理生活大小糾結，也是激發創意與創造力的媒介。 【專業認證與學習】 瑞士 Usha Veda 自然療法學院：芳香療法專業認證第一階、第二階、第三階並取得正式證書 / 親子工作坊 / 芳香五星術 / 荷蘭Hans de Back 頌缽工作坊結業授證
推薦序｜成為自己的芳療解憂雜貨店──肯園創辦人/ 溫佑君 作者序｜回歸香氣最原始的力量──資深芳療講師/ 張錫宗 作者序｜與新手在香氣中共舞──資深芳療講師/ 唐京睦 概念介紹｜身心相繫：轉念是身心療癒的根本 Chapter1 無經驗也OK！精油新手村關鍵10問！ Q1 用一般藥品、保養品或清潔用品就好，為何要用芳香療法？ Q2 精油價差那麼大，要怎麼挑選？ Q3 芳香療法只有精油嗎？ Q4 香精、香氛、花精、花水，跟精油有什麼關係？ Q5 純精油不能直接使用在皮膚上嗎？ Q6 精油、植物油、純露可以吃嗎？ Q7 精油濃度越高越有效？ Q8 芳療是指按摩放鬆嗎？ Q9 聽說薰衣草能助眠，為何我聞完後卻失眠？ Q10 壓力大嗅聞精油有用嗎？ Chapter2 精油的8大使用方法 薰香╱泡澡╱肌膚保養面油╱ 精油耳塞╱外用治癒╱ 口服治癒╱呼吸練習╱居家按摩 Chapter3 肯園按摩師親授！居家按摩超Easy！ 身心症狀適用的按摩部位 精油按摩前要知道的事 按摩6種基本手形 1.握持╱2.撫滑╱3.按壓 4.揉圈╱5.抓捏╱6.拍擊 臉部按摩╱頭部按摩╱頸部按摩╱ 肩部按摩╱手部按摩╱腹部按摩╱腿部按摩 Chapter 4 家中常備20種精油╳5種純露╳5種植物油 ｜精油｜ ◆真正薰衣草．「溫暖擁抱」轉念呼吸法 ◆茶樹．「團隊合作」轉念呼吸法 ◆甜橙．「激發創意」轉念呼吸法 ◆天竺葵．「人際關係」轉念呼吸法 ◆迷迭香．「突破舒適圈」轉念呼吸法 ◆甜馬鬱蘭．「調理成癮心態」轉念呼吸法 ◆澳洲尤加利．「表達自我」轉念呼吸法 ◆乳香．「神聖冥想」轉念呼吸法 ◆岩玫瑰．「突破框架」轉念呼吸法 ◆胡椒薄荷．「發展理性」轉念呼吸法 ◆月桂．「提升自我評價」轉念呼吸法 ◆西伯利亞冷杉．「打造自由心靈」轉念呼吸法 ◆永久花．「分手快樂」轉念呼吸法 ◆薑．「身體感知」轉念呼吸法 ◆佛手柑．「驅散憂鬱情緒」轉念呼吸法 ◆甜羅勒．「強化抗壓性」轉念呼吸法 ◆桉油醇樟．「斬斷有毒關係」轉念呼吸法 ◆岩蘭草．「增加適應力」轉念呼吸法 ◆依蘭．「日日快樂」轉念呼吸法 ◆大西洋雪松．「與夢對談」轉念呼吸法 ｜純露｜ ◆大馬士革玫瑰純露 ◆橙花純露 ◆羅馬洋甘菊純露 ◆香蜂草純露 ◆檀香純露 ｜植物油｜ ◆甜杏仁油 ◆荷荷芭油 ◆瓊崖海棠油 ◆橄欖油 ◆玫瑰果油 Chapter 5 身心療癒全方位手冊｜精油TOP20╳ 80身心對症急救處方 Chapter5使用說明 ◆消化系統之情緒根源：憤怒 便祕╱腹脹氣╱腹瀉╱胃潰瘍╱胃酸逆流╱ 噁心想吐╱食慾不振╱暴飲暴食╱腹絞痛 ◆呼吸系統之情緒根源：有苦難言 流鼻水╱咳嗽╱鼻竇炎╱氣喘╱發燒╱ 喉嚨疼痛╱過敏性鼻炎╱流鼻血╱扁桃腺發炎 ◆慢性疾病之情緒根源：不平衡 心血管問題╱甲狀腺亢進╱ 高血壓╱胸悶╱心悸 ◆肌膚問題之情緒根源：不可逃避的承擔 痘痘肌調理、肌膚控油╱粉刺╱ 肌膚乾燥╱肌膚過敏問題╱肌膚泛紅、血絲╱ 肌膚搔癢╱預防細紋形成╱ 黑眼圈╱預防斑點生成╱ 輕度燒燙傷急救╱曬傷╱ 傷口止血修護╱瘀傷╱ 傷口再生╱疤痕修護╱ 手肘、膝蓋粗乾╱ 口腔潰瘍、唇皰疹╱頭皮屑 ◆上班族症狀之情緒根源：我不想努力了 腰酸背痛╱眼睛痠痛╱肩頸僵硬╱ 慢性疲勞╱腿部靜脈曲張╱抽筋 落枕╱宿醉╱水腫╱肥胖 ◆男性特殊症狀之情緒根源：中年危機 落髮╱菸癮問題╱ 性能量疲弱╱生殖泌尿道發炎 ◆女性特殊症狀之情緒根源：活出真實 生理痛╱經期情緒波動╱ 寒涼體質調理╱膀胱炎、尿道炎╱ 更年期調理 *孕期用油注意事項 ◆銀髮族特殊症狀之情緒根源：自我價值懷疑 預防思緒退化╱關節痠痛╱ 坐骨神經痛╱五十肩╱跌傷╱ *銀髮族用油注意事項 ◆孩童特殊症狀之情緒根源：其他家人的情緒與關係 寶寶夜啼╱注意力渙散╱擦傷、跌倒╱ 尿布疹╱蚊蟲叮咬╱病毒感染╱ 長牙疼痛╱中耳炎 *孩童用油注意事項 ◆情緒困擾根源：沒有時間平衡的內在 失眠╱缺乏生活熱情 焦慮不安╱憂鬱低潮 受害者情結╱時差調整 自律神經失調╱厭世無力感 Chapter6 用精油畫界線｜守護個人空間，創造人際連結 香氣能守護個人空間、創造人際連結 ｜居住空間｜ ．玄關 ．客廳 ．化妝室/浴廁 ．臥室 ．儲物間/衣物櫃 ．小孩房/遊戲間 ．廚房 ．陽台/窗戶 ．書房 ｜工作空間｜ ．辦公室 ．會議室 ．接待區 ．茶水間 ．主管辦公室 ．放空區/靈感區 ｜因應其他空間需求的隨身香氣｜ ．旅行 ．醫院 ．學校 ｜空間歸零．生活防護｜ ．清潔衣物 ．清潔地板 ．清潔身體 ．消毒物品 ．淨化能量場 ．淨化能量場噴霧 ◆精油對症索引
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