登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
我有自己的薪水了：從小培養孩子的滿分理財力！(附記帳本)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事
作者：
Kris
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：豐富
出版社：
好人出版
出版日期：2022/10/13
ISBN：9786269640560
書籍編號：kk0557558
頁數：288
定價：
420
元
優惠價：
79
折
332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0557558'>轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0557558'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0557558.jpg' ALT='轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
轉動自律飛輪：不費力完成最想做的事 內容簡介 把自律當成目標，本身就是一種錯誤， 沒有內在驅動的自律，都是間歇性自虐…… 自律，不是美德、態度或天賦， 掌握養成自律的身心過程，就能持續自發行動。 「我想做個自律的人！」把自律當成目標，已經在無意間為自己的人生製造了深不可測的無底洞，因為自律根本不是一個可以實現的目標。 ▍自律不是目標，而是實現人生目標的工具 如果讓形式化的自律打亂成長的節奏，反而會變成生命的束縛，只有我們的人生使命和目標，才是自律最強的驅動力。 ▍人生基本法，探索人生目標並建立生涯策略 人生是複雜而充滿不確定性的過程，本書引導撰寫自己的「人生基本法」，幫助多面向思考人生目標，打造自律的動機和意義，讓自律成為服務人生的工具。 ▍依據個人發展，時間管理活用升級 學生求學、職場新手、中階主管、高階管理……從清單法到80/20法則，從多做到少做，在不同的人生階段和環境場景，自由切換時間管理工具，才能真正達到掌控時間的目的。 ▍運用飛輪效應，自律金字塔五大系統層層遞進 動機系統幫助建立認知打底、行動系統以OKR幫助聚焦有效關鍵行動、成就系統以正向回饋幫助習慣建立、平衡系統導引探索富足人生的均衡點、成就系統幫助建立成長型思維，持續創造成長正循環。 ◤讓自律自然而然，打造富足人生◢ 自律行動沒有標準答案，當焦點放在追求人生目標和幸福時，當我們不再糾結於自律，甚至忘記自律這件事，自律就會自然而然地回到我們身邊。 個人成長，有快樂也有痛苦，唯有自律，才能跳脫成長之苦，邁入成長的喜悅…… 專文推薦 宋怡慧 作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任 雷文濤 有書創始人 共同推薦 何則文 文策智庫執行長、TYCIA發起人 鄭俊德 閱讀人社群主編 鄭緯筌 「Vista寫作陪伴計畫」主理人 盧世安 人資小週末社群創辦人 推薦好評 如何擺脫渾渾噩噩？做事不再三分鐘熱度？擺脫拖延的糾纏？作者以「自律金字塔」提供我們系統解方。找到自律的意義，善用OKR運用於個人成長的系統，並從成就系統、平衡系統，找到自律的入口和富足人生的平衡點。最後，透過成長系統，讓你不斷躍遷與進化——你有多自律，就能多自由。──宋怡慧｜作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任 第一時間拿到Kris的新書，認真閱讀後，對他在書中提出的「自律金字塔模型」印象深刻。市面上個人成長領域的書籍不少，但像《轉動自律飛輪》這樣將個人的實踐、學員的回饋提煉成原創方法論的，極為少見。……這本書不僅有清晰的自律理論，還有Kris本人的自律實踐，更有大量學員的蛻變案例，這也來自於Kris多年來對於自律的思考和實踐，以及在創辦自律行動社群的過程中累積的豐富經驗。──雷文濤｜有書創始人
作者簡介 Kris 十年自律行動者，馬拉松愛好者，二寶爸。自律成長領域微信公眾號「Kris在路上」主理人。 曾服務於《財星》世界500強企業，目前為行動服務平台「一行DoMore」創始人，篤信並實踐「以生命影響生命，以行動啟迪行動，讓更多的人擁有改變的力量！」 平日在公眾號「Kris在路上」與六十萬粉絲分享自己的自律故事，並且交流打磨自律系統方法論，形成本書的「自律金字塔模型」，並依此模型持續自律、不斷突破，打造個人工作與生活的動態平衡，與讀者一起實現自律蛻變。
目錄 【推薦序】邁向成功人生——愈自律，愈自由 宋怡慧 【推薦序】自律，終身成長者的標配 雷文濤 【自序】搞定自律五大系統，讓你的自律飛輪轉起來！ Part 1【認知翻轉篇 動機系統】 第1章 以終為始｜沒有內驅力的自律，都是間歇性自虐 第2章 極度開放｜撕掉懶惰標籤，掃除自律障礙 第3章 積極主動｜隨時隨地，變身自律達人 Part 2【行動破冰篇 行動系統】 第4章 目標管理｜個人OKR，開啟自律之門 第5章 覆盤｜高頻、深度、持續覆盤，自律最強補給站 第6章 時間管理｜工具三次迭代，人生三種進階 Part 3【結果突圍篇 成就系統】 第7章 正向回饋｜成就里程碑，打造遊戲般的自律上癮 第8章 專注力｜找到你的自律最優體驗 第9章 微習慣｜確定小目標，養成微習慣，實現大自律 Part 4【動態均衡篇 平衡系統】 第10章 動態均衡｜自律，確保個人平衡儀表板正常運轉 第11章 精力管理｜四層次精力掌控，才能做到自律 第12章 三角平衡｜思考、學習、行動——想到、學到、做到 Part 5【終身成長篇 成長系統】 第13章 加速成長｜三種顛覆認知的思維，放大自律力 第14章 逆商｜反脆弱能力決定人生的高度 第15章 成長進化｜人生的終極目標是終身成長 【後記】最後的建議：請忘掉「自律」這件事
.弗雷德因子【20周
.4帳戶教你逆襲致富
超級單兵：不斷自我進
《我的夢想是辭職！》
.韭菜逆襲！我要當個
大威廉絲全力以赴：把
翻轉月光焦慮的理財必
禮貌的力量：簡單作為
走出資本額迷思，資源
地面師詐術全破解：全
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
