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整復推拿師的耳道開關術提升「聽力」！
作者：
清水六觀
譯者：
李婉寧
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
楓葉社
出版日期：2023/3/24
ISBN：9789863705239
書籍編號：kk0565659
頁數：111
定價：
320
元
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79
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253
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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∼只要短短1分鐘∼ 改善重聽、頭痛、鼻塞、肩頸痠痛、視力下滑…… 眾多藝人、模特給予好評的整復推拿師獨門絕招大公開！ 【本書特色】 ◎首次公開2招「耳道開關術」，解決疼痛根源！ ◎10招「特別保健法」，解決眼耳口鼻的不適！ ◎7招「永保年輕術」，讓你重返青春容顏！ 長時間使用手機、電腦而造成的「3C症候群」， 或無法適應氣候變化而引發的「氣象病」， 都會導致肩頸痠痛或自律神經失調。 隨著年紀增長，重聽、臉部鬆弛的問題也會找上門。 此外，疫情後的時代，許多人也因生活壓力而病痛不斷。 其實只要「矯正頭骨」，就能揮別這些煩惱！ 本書首次公開2招「耳道開關術」， 加上7招「永保年輕術」＆10招「特別保健法」 提升聽力、告別病痛的同時，也能保持年輕容顏！ 不需要搭配藥物或使用按摩工具， 只要每天花短短1分鐘的時間， 靠「雙手」就能療癒自己， 揮別惱人的重聽、頭痛、鼻塞、花粉症、肩頸痠痛、視力下滑、自律神經失調…… 同時塑造自然大眼＆鵝蛋小臉！
清水六觀 整復推拿師，開設體幹整體沙龍「六觀塾」。 出生於1955年。國中參加柔道比賽時，膝蓋曾嚴重受傷，自此長年為疼痛及不適所苦。 以此為契機，開始學習各種治療方法和整復術，靠自己克服疼痛。他將骨骼歪斜視為現代人身體不適的原因之一，並確立了一套獨樹一格的矯正理論，由於方法能立即見效而大受好評。清水六觀以「靠自己改善不適」為座右銘，憑藉改善不適的神手名號活躍於各大媒體，並獲得許多知名藝人的信任。除了整復工作之外，也致力於舉辦啟蒙活動，教導眾人身體的正確使用方式。擁有《整復推拿師的眼壓重設術：視力回升0.2》等多本暢銷著作。 譯者簡介 李婉寧 1992年出生。淡江大學日文系、輔仁大學跨文化研究所翻譯組畢業。 於研究所入學期間開始正式接洽翻譯案件，現在亦陸續累積書籍、影視等翻譯作品中。
前言 姿勢不良容易導致頭骨歪斜！ 只要頭骨正了，就能治好你的耳、眼、鼻、口失調！ 耳道是大腦的入口！能刺激整個頭骨 放鬆耳道，改善聽力，連帶提升大腦功能！ 蝶骨是導正歪斜的「開關」！ 只要短短１分鐘，簡單按摩頭骨中的關鍵骨頭，就能自我保健！ 本書特點 如何閱讀教學頁 執行矯正術前的注意事項 第1章 你的不適源自於「頭骨」歪斜！ ．邁入中高齡就開始訓練「感覺器官」！ ．頭骨由多種骨頭組成 ．頭骨歪斜引發的各種問題 ．大腦血液循環不良引發自律神經失調 ．改善聽力也能提升認知功能 ．矯正頭骨能解決頭部不適 ．撐起頭骨的關鍵「蝶骨」 ．蝶骨是導正歪斜的「開關」！ 第2章 一口氣矯正頭部歪斜！〔1分鐘耳道開關術〕 ．透過放鬆、收緊耳道，一口氣矯正歪斜 ．開關1從三個方向導正蝶骨位移 ．從上、前、下三個方向矯正歪斜！耳道開關術① ．開關2從太陽穴將蝶骨收緊歸位 ．收緊並矯正蝶骨兩端耳道開關術② COLUMN蝶骨是全身的「開關」!? 第3章 將不適一掃而空〔針對各部位的特別保健〕 ．頭舒緩頭部，讓大腦進入放鬆模式 ．頭部保健疏通後頸根部，打造「漂亮頭骨」上推枕骨保健 ．頭部保健將腦部壓力和浮腫一掃而空！按壓顳骨保健 ．耳促進血液循環，舒緩緊繃肌肉 ．耳朵保健暖和耳朵，改善聽力舒緩耳朵 ．耳朵保健調整耳內壓力，活絡耳朵深處平衡耳壓 ．目舒展額頭，打造明亮眼睛、讓視野更清晰 ．眼部保健擴展、拉提眼眶舒展眼眶 ．眼部保健放大眼睛、視野更清晰拉提眼頭 ．鼻矯正鼻梁，讓呼吸更順暢 ．鼻子保健拓寬鼻腔，讓呼吸更順暢左右擴展鼻腔 ．鼻子保健減輕鼻骨壓迫，矯正鼻梁上下擴展鼻腔 ．下巴讓下巴更靈活，提升免疫力 ．下巴保健從源頭放鬆咀嚼肌舒緩下巴 ．下巴保健整體提升低位舌上提舌骨 COLUMN用正確姿勢找回深呼吸的方法 第4章 不知不覺間減緩不適，重返年輕！〔超簡單保健〕 ．有效改善雙下巴訓練舌肌 ．有效改善臉部鬆弛上提顴骨 ．有效小臉術唇部運動 ．有效改善肩膀僵硬、圓肩舒展鎖骨 ．有效改善駝背、放鬆身體舒展胸骨 ．有效改善失眠舒展額頭 ．有效改善頸部僵硬頸枕 結尾
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