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允許自己變有錢：三步驟自我對話練習，改變金錢關係，讓錢流進來
The Art of Money Workbook: A ThreeStep Plan to Transform Your Relationship with Money
作者：
芭里•泰斯勒
譯者：
吳宜蓁
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：Method
出版社：
虎吉文化
出版日期：2023/8/30
ISBN：9786269749607
書籍編號：kk0571294
頁數：176
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
參考庫存量：8
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內容簡介
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允許自己變有錢：三步驟自我對話練習，改變金錢關係，讓錢流進來 內容簡介 「有錢」不在命運，更是內在意願問題， 「致富」可以透過自我療癒與轉化思維而成功！ -沒含著金湯匙出生就輸了？ -原生家庭的金錢課題只會讓人階級複製？ -你沒辦法變有錢，不是你不夠努力，而是你不讓自己變有錢！ -用身體心理學找出財務創傷，突破瓶頸，財富更上一層樓！ 許多人無法擁有更多金錢，過理想生活，不是因為不努力賺錢，或者賺錢能力不足，而是跟金錢的關係「有問題」而不自知，甚至很多人雖然口口聲聲說想變有錢，其實內心深處「不允許」自己有錢。 焦慮、恐懼、羞愧、創傷，源自童年與家庭金錢歷程，或者過往財務創傷經驗，都是典型的金錢障礙，導致一個人財務狀況出現不明破口，或者財富累積有瓶頸。 本書作者是美國知名財務治療師，協助許多個案找出負債的心理成因，轉化金錢焦慮，獲得金錢流暢經驗。她更透過開設工作坊，以三個階段的自我覺察、轉化與行動練習課程，幫助人們改變惡性循環，建立新習慣，逐漸擁抱財富豐盛的人生，甚至影響到生活其他層面。過去20多年，她的工作坊已經影響成千上萬人。 本書是為了無法參與工作坊的人所寫的居家練習。循序漸進透過三個階段的旅程，修復你與金錢的關係、護送自己走向理想的人生藍圖。 <階段一>金錢療癒：個人金錢回憶錄、找出金錢障礙、療癒創傷 <階段二>金錢練習：關注自我照顧、用價值觀記帳法，改變金錢情緒 <階段三>金錢地圖：神奇的好感預算法、用三套劇本規劃理想人生金錢藍圖 ▲這項三階段練習的特色—— 1.不是抽象的吸引力法則，而是循序漸進理性了解自我、真實改變記帳法與收支習慣、踏實面對夢想的行動指南。 2.除了金錢療癒原理，還提供100多道自我問答題，輕鬆走上療癒與實踐的旅程。 3.可直接在書上書寫練習，也可以準備一本金錢筆記本私下練習並保存。並且，每隔一段時間反覆做同樣練習題，比對自己心態與習慣的成長與轉變的進程，效果更佳。 ▲實際執行後將感受到—— 1.金錢原來是內在議題 2.擁抱痛點、處理痛點、釋放痛點的暢快 3.澈底改變你與金錢關係 4.學會允許自己變有錢的奧妙心法 名人推薦 專文推薦 廖偉玲｜諮商心理師 好評推薦 Zoey｜佐編茶水間 十方（李雅雯）｜暢銷理財作家、講師 洪仲清｜臨床心理師 慢活夫妻｜投資理財YouTuber & 暢銷書作家 整理鍊金術師小印｜《財富自由的整理鍊金術》作者 「這是一本溫和、文筆優美且實用的指南，適合每個想要變得更有目的性、價值觀一致、在與金錢的關係中覺醒的人。」──塔拉•莫爾（Tara Mohr）/《大格局》（Playing Big）作者 「無論你處於金錢之旅的哪個階段，你都可以與財務建立更好的關係──芭里可以幫你做到這一點！」──切爾西•布倫南（Chelsea Brennan）/Smart Money Mamas創始人 「芭里•泰斯勒透過引導我們深入審視自己與金錢的關係，為我們提供了通往更多權力、更多自由和更多幸福的鑰匙──而不是羞恥和教條。」──美國作家金伯利•詹森（Kimberly Johnson） 「本書提供了一些工具和練習，來釐清你已經被歸入黑暗的部分，引導你與金錢──和你自己──建立一種強大而有意義的關係。」──南西•萊文（Nancy Levin）/《值得》（Worthy）作者
作者簡介 芭里•泰斯勒（Bari Tessler） 美國知名財務治療師，具有身體心理學碩士學位，也是「金錢的藝術」（The Art of Money）理財課程學苑創始人。作為財務治療領域的先驅，其事蹟曾獲歐普拉、《今日美國》、《路透社》等眾多媒體報導引介。20多年來，她的課程已經影響成千上萬人。 譯者簡介 吳宜蓁 臺灣大學圖書資訊學系、英國羅浮堡大學圖書資訊管理研究所畢。目前為專職譯者，譯有《強效顯化的8個祕密》、《6分鐘日記的魔法》、《星癒奇蹟》、《駭客思維》、《與人連結》、《正念溝通》《五秒法則》等20餘本書。
目錄 推薦序 作者序 第一階段：金錢療癒 1.你的身體對金錢的反應是什麼？──以及你為什麼應該在意？ 2.金錢情緒 3.身體檢查 4.挖掘你的個人金錢故事 5.為你的金錢故事寫出新章節 第二階段 金錢練習 6.金錢練習，是種自我照顧練習 7.什麼是金錢約會？ 8.根據價值觀來記帳 9.靈性金錢練習 第三階段 金錢地圖 10.願景 11.用金錢地圖轉化預算 12.透過五個金錢領域制定你的路線 13.如何做出正確的金錢決策 14.處理金錢變化球 15.你的金錢遺產 結語
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