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覺察每一天
作者:
王怡仁
譯者:
繪者:崔皓鈞
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:心靈成長
出版社:
芯樂有限公司
出版日期:2025/10/2
ISBN:9786269951437
書籍編號:kk0605944
頁數:256
定價:
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覺察每一天
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內容簡介
作者介紹
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覺察每一天 內容簡介 心靈成長最重要的功課就是「覺察」。 人不舒服時常以為是外境造成,但真正原因其實是自己的「信念」。 若不覺察,信念會被掩蓋而無法看見。 唯有覺察並寫下信念,才能轉變信念,跳脫負面情緒,成為快樂的人。 《覺察每一天》這本筆記書,就是幫助大家記錄信念。 當你寫滿並回顧時,會發現自己的「信念模式」,進而真正懂自己。 讓我們一起《覺察每一天》,透過每一天的書寫,更清楚地認識自己吧! ▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後,2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市! ▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習,循序漸進帶領你在生活中覺察實修,最終,看見真正的自己。 ▌誠摯邀請親愛的你,每一天給自己一點時間,透過《覺察每一天》這本筆記書,讓生活不再只是匆匆度過,而是能被好好感受。
作者簡介 王怡仁 家庭醫學科專科醫師,曾任高雄榮總家庭醫學科總醫師,現職為高雄榮民之家家庭醫學科醫師、台灣身心靈全人健康醫學學會創始會員、長年心靈成長講師。 鑽研新時代思想數十年,二十多年來於北中南各地演講,主持無數讀書會、講座、工作坊,並定期於教育廣播電台錄製心靈節目。 著有《莊子快樂學》、《不藥而癒》、《靜心的優雅節奏》、《天生富有》、《賽斯書輕導讀》等。以筆名「王二指」評說金庸武俠小說,著有「金庸武俠史記三版變遷全紀錄」、《金庸群俠身心靈診療室》等。 •YouTube頻道:王怡仁醫師 •Facebook粉絲專頁:王怡仁醫師 繪者簡介 崔皓鈞 擅長視覺設計與插畫,熱愛藝術,用創作彩繪生活。
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