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古代養生術
作者：
沈慶法、朱邦賢 編著
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：傳記•掌故•趣聞
出版社：
世界文物
出版日期：1993/1/1
ISBN：9579058806
書籍編號：sb0079361
頁數：192
定價：
120
元
優惠價：
85
折
102
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 「養生學」是中國文明史中極其奧秘的學問。古代養生術一方面要求人與自然環境能相適應，順應四時；另一方面則要求「形神合一」，注意保精、養氣血、調節飲食。當然更要注意「起居有常」，不使身、心、神過於勞累，損耗精血，也不使其過於安逸，氣血不能流暢，這樣就能收養生保健之效。本書收錄了諸多中國養生法則，並於卷首附錄穴位示意圖，供讀者對照參考。 <FONT COLOR="#AA0000">【目錄】</FONT> 順應四時──四季養生術 飲食宜忌──營養養生術 調攝情志──醫心養生術 節宣房事──房中養生術 動作不衰──健身養生術
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