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向憂鬱說拜拜
作者：
作者：尼爾．康寧；
譯者：
謝青峰．李文茹
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：
出版社：
驛站文化
出版日期：1999/3/1
ISBN：9578325150
書籍編號：bk0011597
定價：
200
元
優惠價：
88
折
176
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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評價數：
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR=#AA5555>●譯者簡介</FONT> 謝青峰 美國奧本大學(Aubum University A.L.)土本工學系博士，譯書豐碩。 李文茹 任職出版社主編13年，轉換跑道，成為自由文字工作者。主編的書有多本榮獲新聞局推薦為優良圖書。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 也許你目前辦法感受到生命光明面， 但是你一定要相信：生命是有希望的！ 本書清楚的告訴你： 在憂鬱時，你該採取什麼步驟，及如何去完成那些步驟， 這些方法就是一再向你顯示── 如何去尋找一份希望！透過本書，你將學會： ＊ 照顧自己的生理健康 ＊ 與一位支持者相連結 ＊ 強化能夠幫助自己的關係 ＊ 改掉負面的態度與觀念 ＊ 滋潤你的靈性生活 ＊ 建立一個支持聯絡網 ＊ 為自己設立底線，強化自己的喜樂 《向憂鬱說拜拜》可以提供你直接、非常可行的建議，使你能夠再度享受生命、走向更光明的前程。
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