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■ 內容簡介
每個人都用其一生在探索生命的本質;有人滿面春風歡喜度日,有人鬱鬱寡歡終其一生,而你……是用什麼樣的心情度日?痛苦經驗只是生命中的一個註記,悲傷挫折也只是生命裡的一個過程,只要你願意,生活的一切都將改觀!何必讓外在的擾攘干涉你優質的內在?只要你願意,你當然可以過得快樂又自在!
■ 序
西方心理學家曾經研究過,一個成功快樂、生活精采的人,常常不自覺地,遵循十個心靈法則(1.認為自己的願望可以達成;2.為自己訂定計畫,並加以實行;3.愛自己;4.愛他人;5.有自信,常常自我鼓勵;6.認為所有事都是善的;7.一旦開始,就要完成;8.生活充實;9.不可妥協; 10.忍耐。) 快樂,是一種心智的主控狀態。人生精不精采、盡不盡興,多半也取決於個人的生活態度,取決於個人有沒有主動出擊、堅持夢想的行動力。如果你想改變世界,首先必須改變自己的世界觀。
■ 目錄
輯一 生活很悠然 輯二 處世很自在 輯三 人情很溫暖 輯四 工作很出色 輯五 生命很精采
■ 作者簡介
之平 本名林敏玉,台北市人。 現職音樂教學與寫作。 曾獲台灣省新聞處散文獎。 著有:心靈的舊居、心靈地圖、生活寫真等書。作品散見各報副刊。
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