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■ 內容簡介
做個現代女性真不容易 在事業和家庭兩忙之下 身體狀況很容易亮起紅燈 多花一些時間寵愛自己 為自己帶來健康和美麗 何樂而不為呢
■ 序
序 做個現代女性真不容易呢! 古人有「男主外,女主內」的傳統觀念,雖然隨著社會進步和女性意識抬頭,女性投入職場,漸成為一股龐大力量,但「女主內」的工作依然無法拋掉。 在事業和家庭兩忙之下,女性的身體狀況很容易亮起紅燈,但大多的女性總秉持「吃苦耐勞」的精神,忽視自己的身體狀況,等真正出了問題,再後悔已來不及。 只要多愛護自己一些,有很多小病痛是可以預防的,而這些健康新主張,還能為自己帶來全新的美麗新感受。 當妳感受心理壓力和生理負荷時,利用些小方法便可去除令人不愉快的情緒,讓自己更能面對各種環境的挑戰,何樂而不為呢? 有句話說「世界上沒有醜女人,只有懶女人」,何不每天多花一些時間寵愛自己、呵護自己,為自己帶來健康和美麗呢?本書將帶給妳全新的生活及感受!
■ 目錄
做個自然美人 健康美人出浴法 健康美麗喝好茶
■ 作者簡介
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