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《ENERGY能量生活》 快樂的自覺
作者：
李鴻澤
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
木棉
出版日期：2001/5/1
ISBN：9578882912
書籍編號：kk0028310
頁數：0
定價：
160
元
優惠價：
85
折
136
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 你快樂嗎?．．．．快樂其實也沒有什麼大道理．．．．追尋快樂是人類行為的終極動力，人類任何舉動無不以此為目標。但是，究竟快樂是什麼東西？我們又要如何才能快樂呢？本書作者以日常生活的例子及各項科學研究讓大家了解何謂快樂，以及快樂效益。 而自覺呢？快樂與自覺有什麼關係？如果我們自不愉快的病痛中痊癒，辨識它們是非常重要的課題。 人類唯有自覺才能戢勝那些令我們不快的情緒，如恐懼、罪惡感、挫折、怨恨、嫉妒、懷念和憂鬱等，本書都將一一探討。 <b><font color="#aa0000">序</font></b> 幸福健康的首要成份，是在每分每秒中所體驗到的快樂。這便是「快樂的智慧」的座右銘。儘管如此，為了讓這座右銘早日實現，啟發自覺是十分重要的。沒有自覺的智慧只不過是迷思罷了。自覺的基礎建築在智慧之上；人類若無智慧，則無異於由衝動和能主宰禽獸。若無自覺，則情感、生物本能、偏見與習得之值值觀將主導所有的行為。好則往喜悅快樂的道路前進，壞則使人變得暴躁而具侵略性，或變得悲傷憂鬱。 但弔詭的是，自覺對生命而言並非不可缺。我們一生即使沒有自覺，也能過得很好。自覺是種奢侈品，而人類正因為有這種奢侈品才能自我成長。在石器時代，人類不需要想像力即可。那個時代不可能會有任何奢侈品，因此也沒有任何人或團體可談得上是充分發展的。對當時的人類而言，只有生存的本能是不可或缺的。 雖然我們活在一個富裕豐足的時代，但大部分的當代人仍活得如何石器時代的祖先一般，為本能、衝動，尤其是為自身的情怠所主宰。他們隨著其想法與價值觀起舞，一面悔恨交加，嘆息著著過往的歲月，一面對未來充滿期待，眼看著自己的生命流逝。恐懼與不安全感讓他們擔憂不已，而罪惡感則讓他們惶惶不可終日。他們為原則彼此爭吵，卻不清楚這些原則是從哪來的。但他們為何一無所覺到這種地步？其實只是因為他們的自覺受到太多干擾的綠故。情感、回憶，每天擔心自己太過平凡，讓自覺不見天日。所以，我們若能以一顆較有自覺的心度過每一分鐘，去做唯一真正在存在的事情：當下，所得到的直接快樂便會越多，然而，人們雖不自覺，卻也如此活著。
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