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別自己害自己
作者：
畢芙莉‧傅拉尼根
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
出版社：
文經社
出版日期：2001/7/1
ISBN：9576633079
書籍編號：kk0028971
頁數：224
定價：
200
元
優惠價：
79
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158
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 〔別自己害自己〕這本書是希望告訴讀者，如何依循原諒自己的過程，去饒恕曾經傷害過自己的那些人。這本書裡所蒐集的資料，來自於全美各地和作者的面談記錄。這些人先後原諒了曾殺害他們孩的兇手，曾遺棄過他們的配偶，曾凌虐過他們的父母，以及曾帶給他們無窮傷害和恐怖記憶的摯愛之人。能否寬恕自己，應該是能否保持平和的關鍵，如果原諒了其他人，就不會再有怨恨之心，而且至此以後，也不會再把這種恨意施與他人身上。嫌惡自己的心理，在乍看下似乎沒什麼，不過久而久之卻會致命。就像是恨別人一樣，只要時間夠久，不管它是以何種形式發洩出來，都會足以致命。期望這本書能供那些受到傷害的人們，一些有用的「工具」，以揚棄埋怨自己的心理，並回歸正常人的社會之中。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 畢芙莉‧傅拉尼根(Beverly Flanigan)美國著名的心理諮詢專家，現任威斯康辛州立大學社會工作學院臨床教授。她所開設的私人診所，強調「原諒自己」，讓許多本來想要求助能原諒別人的患者，去除了不必要的罪惡感與自責，先原諒了自己。同時，她也是知名的演說家，經常巡迴美國各大學，並在全國電視網及學術會議上演說，告訴大家「原諒自己」的重要性。另一方面，他也是知名的暢銷作家，著作常在《紐約時報》等全國性大報上刊載，另一本著名的暢銷書為【別跟他人過不去】。
第一本複雜性創傷後壓
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