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別跟自己過不去
作者:
唐蕙敏
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
出版社:
世茂
出版日期:2001/5/12
ISBN:9575299744
書籍編號:kk0058723
頁數:224
定價:
99
元
優惠價:
79
折
78
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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內容簡介
數十個拋開負面情緒的生活實例,幫助你走過人生低潮。 本書廣泛地討論了許多一般讀者最容易碰到的負面情緒,如沮喪、被排斥感、焦慮、妄自菲薄、歇斯底里等,針對這些惡習,書中提供了因應之道,並且列舉一些自我治療的技巧,這些方法雖然簡單,卻極實用,而且可以互相搭配,更能靈活運用在解決我們的生活難題中。
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