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ISBN¡G9867661176
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內容簡介
一本教您減»´ªñµø的方法¡I 您只»Ý3分ÄÁ¡A就可以ÀH時ÀH地做簡單的Å@眼Åé操¡C 眼睛是我們的¡uÆF»î之窗¡v¡A日常生活中到³B存在µÛ³\多危害眼睛健康的因子¡A如何擁有健康漂亮的眼睛呢¡H本書將提供您實用的Å@眼保健方法¡C 您知¹D嗎? µø力下°的原因是取決於¾\Ū時的¨心狀態和¾\Ū方法¡A如¡G照明不¨}¡B姿勢不當¡B心情緊張等不¨}的看書方式所³y成¡C眼睛有疾病時千¸U不¯à掉以»´心¡A應¸Ó採用正確的治療眼睛方法¡C 本書從各種¨¤度¸Ô細地介紹了¨心兩方±的ÁëÁå法¡A½Ð¿ï擇您¦Û己感ı合¾A的方法來練習¡AÅý您擁有美ÄR的¡uÆF»î之窗¡v¡C
作ªÌ簡介
沖¡@正弘 畢業於日本大¨Á大學¡C 第二次世界大戰時¡A在中國大³°學習中Âå及禪學¡A並到»X古»P¦èÂÃ等內地修¦æ喇嘛教¡C後又到ªü拉伯¡B伊朗¡B印度等國家深入瞭¸Ñ婆羅ªù教及參»P瑜伽的修¦æ¡C 現¶}³]瑜伽修¦æ¹D場¡A提倡瑜伽¡B禪學和Âå學的統合¡C 其µÛ作有¡G¡m保Å@眼睛的方法¡n¡B¡m瑜伽瘦¨美ÄR法¡n等¡C
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